Ces jours-ci, nous sommes bombardés par les scénarios catastrophes que nous entendons et que nous voyons partout. Il suffit d’allumer la télé, écouter la radio, ou parler avec notre voisin pour nous rendre compte que, partout, les gens sont en train de réagir d’un sentiment de manque et de peur.

Nous avons perdu cette légèreté de notre enfance, ce sentiment de facilité et de sécurité, et cette certitude que tout ce qu’on pouvait rêver allait devenir notre réalité.

Beaucoup de personnes m’écrivent, en me demandant comment rester optimistes et créer cette énergie de tout avoir, quand ils voient leur compte en banque en train de dégringoler, mois après mois, sans aucun soulagement en vue? C’est facile de dire qu’il faut ‘positiver’, mais comment faire quand vous avez des factures à payer? Comment ne pas céder à la panique?

La réponse est en quatre étapes.

1. Fermez vos yeux et demandez à votre être supérieur de vous aider à acquérir le succès que vous désirez, en enlevant les blocages et les peurs qui vous ont paralysés jusqu’à présent.

Utilisez la méditation que vous trouverez ICI. (Cliquez sur le lien pour écouter la méditation/visualisation). Descendez l’escalier, prenez l’ascenseur, et allez à votre pièce spéciale. Asseyez-vous avec votre être supérieur et demandez-lui de venir vous parler, et soyez prêt à être franc avec lui ou avec elle!

Dites à votre être supérieur, que vous êtes très reconnaissants de tout ce qu’il a fait pour vous jusqu’à présent, pour vous protéger, mais que maintenant vous avez besoin qu’il agisse en éclaireur, pour vous aider à trouver des solutions!

Demandez-lui de vous trouver la route la plus facile et de vous montrer quelle action à entreprendre. Demandez-lui de vous guider, pas après pas, à votre abondance!

Ecoutez ce qu’il vous dit. Ecrivez les indices qu’il vous donne, remerciez-le et quittez votre pièce privée. Reprenez l’ascenseur et remontez l’escalier.

2. La deuxième chose à faire, c’est de FAIRE SEMBLANT!

Quoi? Faire semblant? Agissez comme un enfant quand j’ai de VRAIS PROBLEMES pour payer le loyer, acheter les courses, ou payer les études de mes enfants??

Oui, faites semblant!

Commencez en imaginant ce que vous seriez en train de faire si vous aviez tout l’argent et tous les éléments disponibles pour poursuivre vos rêves. Qu’est-ce qui vous ferait réellement plaisir? Devenir collectionneur de vieilles voitures? Apprendre à lire aux enfants? Travailler dans le monde de la finance internationale? Etre pianiste de renom?

Reconnectez-vous aux rêves de votre enfance. Repassez le scénario dans votre tête, ou jouez le rôle d’y être, dans votre salon, quand il n’y a personne.

Commencez à être dans cette ambiance de JOIE que tout vous réussit!

Vraiment RESSENTEZ l’émotion d’être en train de vivre votre passion, d’en faire votre métier!

Ne vous inquiétez pas que ce n’est pas ‘réel’ pour l’instant. Ne vous souciez pas que vous n’avez ni les diplômes, ni les compétences, ni l’argent pour investir dans ce projet. Votre travail est simplement de faire semblant de le vivre, et de vous sentir merveilleusement bien!

Vous êtes le meilleur dans ce que vous faites, et les autres vous reconnaissent pour vos talents et pour votre enthousiasme!

Faites ce genre de visualisation au moins 20 minutes par jour, préférablement le matin quand vous vous réveillez ou la nuit avant de vous coucher.

Quand vous serez dans l’ébullition de l’enthousiasme, simplement en y rêvant, il y arrivera un moment quand vous saurez qu’il est le moment d’AGIR.

3. La troisième chose à faire :  Agissez!!  Faites-le!!

Agissez dans l’inspiration, quand le moment vous semble propice, quand vous le ressentez dans vos tripes et vous n’arrivez plus à vous contenir. Votre être supérieur vous guidera et vous montrera le chemin, mais quand vous avez ce sentiment qu’il est temps de bouger (même si l’action à entreprendre vous semble étrange ou vous fait peur), vous DEVEZ AGIR!

L’énergie qui est créé par le pouvoir de vos pensées et de vos émotions doit être mise en action quand l’inspiration vous prend, pour la faire évoluer de l’état de la pensée à l’état solide et tangible.

Maintenant arrive la quatrième étape, qui est la plus importante.

4. Soyez reconnaissants pour l’abondance que vous avez déjà dans votre vie!

Regardez autour de vous, tout de suite, maintenant. Prenez note de tout ce qui existe déjà dans votre existence, et tout ce que vous avez déjà fait.

- Avez-vous une famille qui vous aime et qui vous soutient? Avez-vous des amis qui vous aident et qui partagent vos bonheurs et vos tristesses?

- Avez-vous un emploi, qui n’est peut-être pas idéal, mais qui vous fournit un salaire tous les mois?

- Profitez-vous de la sécurité sociale, avez-vous une mutuelle, pour vous aider au cas où vous ou un membre de votre famille en aurait besoin?

- Avez-vous un animal de compagnie qui est super content de vous voir quand vous rentrez le soir et qui vous donne de l’affection et des calins, à n’importe quel moment?

- Avez-vous un loisir qui vous tient à coeur et qui vous donne de la satisfaction quand vous le faites?

- Profitez-vous de la santé que vous avez actuellement?

Ecrivez toutes les choses, les personnes, et les expériences que vous appréciez MAINTENANT, AUJOURD’HUI. Tout ce qui pourrait vous donner un sentiment d’abondance et de reconnaissance!

Faites une promenade en forêt, ou sur la plage, et regarder l’abondance des fleurs, des arbres, ou des vagues. Vous ne faites rien pour les mériter, et pourtant ils sont là, pour vous.

Regardez un arc-en-ciel, ou un couché de soleil, et remarquez que vous êtes là, en bonne santé, pour pouvoir en profiter.

Et tout est gratuit!

Faites venir le sentiment en vous d’être libre, d’être béni, et d’être aimé.

Faites jaillir le sentiment de mériter toutes les belles choses de la vie, simplement parce que vous êtes là!

Faites monter le sentiment d’être heureux, MAINTENANT, parce que maintenant est tout ce que nous avons, à chaque instant.

Vous allez peut-être vous surprendre, en vous rendant compte que vous n’avez même pas besoin d’une voiture de luxe, ou d’une maison superbe, ou des comptes en banque fleurissants.

Il est possible que vous vous rendez compte que tout ce dont vous avez besoin, tout ce que vous avez toujours désiré, est là, maintenant, en ce moment même, devant vos yeux.

Et quand vous trouvez ce sentiment de bonheur et de sécurité, de savoir que vous êtes déjà riche, et que vous avez tout ce qu’il vous faut pour être heureux… c’est LA que l’énergie commence VRAIMENT à bouger!

La combinaison d’être reconnaissant et heureux, dans le présent, associé avec la visualisation créative des choses que vous avez envie de voir apparaître dans votre vie, transforme l’énergie qui vous entoure et qui vous traverse.

Vous êtes déjà riche. Vous êtes déjà dans le courant de l’abondance.

Et c’est juste le début….Wooooooo Hooooooo!

Combien de fois ai-je hésité à prendre une décision, ou agir, par manque de courage, manque de confiance en moi, en me disant « je le ferai demain… ou la semaine prochaine… ou quand j’aurai plus d’argent… ou quand il fera moins froid… »…

Nous remettons tous au lendemain les choses que nous pouvons faire aujourd’hui. Mais à force de le faire, nos vies passent devant nos yeux, ni vues, ni connues, et nous ne vivons rien d’exceptionnel.

Nos rêves ne se manifestent pas.

Ce que nous vivons est médiocre.

Avant, je faisais rarement ce que je disais vouloir faire. Mes rêves restaient toujours à l’avenir, quand « telle ou telle chose » irait mieux. Ma vie était monotone, fade, toujours en attente d’un évènement pour changer la donne.

Mais j’ai remarqué que rien ne changeait si j’attendais que l’Univers agisse à ma place !

Je sais que je vous dis qu’il faut demander ce que vous voulez, il faut le visionner et le ressentir comme si ce que vous désirez est déjà là… et c’est vrai !

Mais vous pouvez visionner jusqu’à la fin des temps, si vous n’agissez pas dans l’inspiration, dans cette énergie de création, rien ne va se passer… ça je peux vous le garantir !

Voici un exemple typique d’une commande à l’Univers qui ne voit pas le jour…

J’émets un vœu, je visualise, j’imagine ma vie dans tous ces détails merveilleux… et je suis inspirée d’agir !

Je commence à planifier mon premier pas avec certitude et élan… mais ensuite, les doutes commencent à m’assaillir…est-ce que c’est VRAIMENT ce que je veux ? Ne devrais-je pas m’informer un peu plus, faire une autre formation, attendre le printemps avant de me lancer ? J’ai peut-être un peu trop de choses à faire ces jours-ci, les enfants vont avoir besoin de moi, je suis trop débordée, ne serait-il pas plus judicieux d’ATTENDRE ?

Et voilà, la procrastination s’installe. Je focalise sur ce que je veux faire, et l’Univers me pousse à démarrer l’action nécessaire pour tout mettre en route…. Mais…

Je reste dans l’incertitude, je me laisse envahir par des doutes sur la validité de mon projet, la confusion me guette, j’hésite, et finalement, je ne fais rien ! (Et je ne me sens pas bien…)

Est-ce que vous vous reconnaissez dans ce schéma ?

Quand vous démarrez le processus de la création de vos désirs, ne commettez pas l’erreur que je décris ci-dessus !

L’Univers aime et aide ceux qui agissent, et votre action sera guidée, débutant une « boule de neige » énergétique, qui vous mènera de plus en plus près de votre rêve. Des circonstances et des personnes pour le réaliser seront mis sur votre chemin, mais seulement si vous savez agir quand votre G.P.S. interne vous dit de bouger!

Même si vous ne savez pas par quoi débuter, faites un premier pas de bébé, quand, après avoir imaginé avoir DEJA réalisé votre rêve, vous vous sentez excité et inspiré par l’action que vous voulez entreprendre.

Si vous avez tendance à vous figer de peur ou d’incertitude, écrivez toute de suite votre plan d’action dans votre journal.

Un pas de bébé, c’est tout ce qu’il faut pour commencer un grand rêve!

Gardez votre projet devant vos yeux, et essayez de vous fixer un minimum de choses à accomplir tous les jours, et donnez-vous une petite récompense quand vous aurez terminé une tâche sur votre liste.  Je sais, je sais, c’est un peu ‘vieux jeu’, mais ça aide à avancer!

En plus, le fait d’écrire ce que vous voulez accomplir, indique à l’Univers que vous êtes sérieux dans la réalisation de votre désir. Et en vous récompensant, avec un petit plaisir, vous renforcez votre subconscient, qui va associer le fait d’avancer, concrètement, avec ce plaisir.

En prenant le premier pas, le chemin s’ouvrira à vous, étape par étape.

L’énergie est là, elle est malléable, et on peut la modeler à notre guise et attirer toutes les circonstances vers nous pour réussir.

Mais si vous avez envie de vraiment commencer à voir vos rêves se manifester, ne restez pas seulement dans votre tête et dans votre coeur.

Il arrive un moment quand il faudra utiliser vos bras et vos jambes.

Just do it.

La Négativité. Soyons francs, on la trouve partout.

Même si vous aimeriez rester focalisé sur les bonnes choses, c’est difficile de garder l’image de vos rêves, d’une belle vie, quand tout autour de vous semble rester figé dans le négatif.

Comment rester dans une vibration élevée, quand tout semble aller dans le mauvais sens? Comment ne pas sentir fataliste face à tout ce qui se passe autour de vous, ou quand rien ne semble changer?

Emettez vos intentions et faites bouger l’énergie, par petit bout.

L’Energie peut être dirigée, et c’est votre travail de diriger l’énergie de vos pensées, d’une manière précise, vers ce que vous désirez voir et avoir comme résultat.

S’il est parfois difficile d’imaginer les choses changer de tout au tout, il est plus facile, et plus efficace, d’émettre l’intention de changer les choses, petit bout par petit bout.

Ayez l’intention de faire bouger l’énergie, par tranches de votre journée.

D’abord, décidez que votre journée se passera d’une manière facile et fluide. Imaginez que vous vous sentez bien, que vous rencontrez des personnes bénéfiques et encourageantes, et que vous recevez  de bonnes surprises!

Continuez à fixer votre intention, que tout se passe comme il faut, plusieurs fois dans votre journée.

Petit à petit, dirigez vos pensées du matin. Vous vous réveillez en pleine forme! Vos collègues vous soutiennent et sont de bonne humeur. Les clients que vous devez appeler sont ouverts, aimables et réceptifs.

Si vous cherchez un emploi, imaginez que ce matin, vous recevez cet appel souhaité de la boîte d’intérim, ou que vous trouvez l’annonce pour l’emploi de vos rêves. Vous leur téléphonez et vous obtenez tout de suite un rendez-vous.

Petit à petit, dirigez vos pensées de l’après-midi. Imaginez que tout se passe facilement, exactement comme vous le souhaitez. Les opportunités commencent à être attirées vers vous.

Si vous avez quelque chose que vous devez faire, imaginez que vous recevez cette inspiration et que tout se passe merveilleusement bien, facilement et que vous vous amusez à le faire!

Petit à petit, dirigez vos pensées du soir. Imaginez que votre partenaire vous prend dans ses bras en revenant du travail. Imaginez que vos enfants font leurs devoirs, sans crise. Si vous êtes seuls, imaginez qu’on vous invite à sortir, ou décidez de faire quelque chose qui vous est agréable!

Focalisez sur les résultats que vous voulez voir, à chaque moment de la journée. Imprégnez-vous avec ce sentiment que tout est en train de se passer comme vous voulez le voir. Enlevez votre attention de ce que vous ne voulez pas avoir comme expérience, et dirigez votre énergie vers ce que vous voulez obtenir comme résultat.

Petit à petit, et par tranche de la journée et de la soirée, donnez l’ordre à l’énergie de vous suivre!  C’est ça, et pas autre chose!

Quand vous pensez délibérément, l’énergie de ces pensées est immédiatement envoyée dans l’Univers, et cette énergie commence à rechercher et à attirer vers elle des conditions qui correspondent le plus à ce que vous êtes en train d’émettre comme signal.

Souriez à vous-même, avec la certitude que vous êtes en train de créer votre vie sur mesure, petit à petit, jour après jour, et tranche par tranche.

Les changements commenceront à se voir, très rapidement.

Des petites choses commenceront à changer. L’une après l’autre.

L’énergie commencera à faire boule de neige. Les choses plus conséquentes, plus grandes, dans votre vie, commenceront à changer, à leur tour.

Bientôt, votre vie entière sera complètement bouleversée. Votre réalité sera toute autre.

Sans complication, sans difficulté.

Il faut juste émettre l’intention, tous les jours, de voir les meilleures choses, de vous sentir le mieux possible, et d’avoir les meilleurs résultats.

Vos pensées deviennent des choses bien réelles, donc choisissez-les délibérément…

Quand je vous raconte les conflits que je pourrais avoir de temps à autre avec mes ados, j’aime bien me rappeler qu’il y avait un moment de ma vie quand j’avais pratiquement abandonné l’idée d’avoir des enfants, et je ressens la gratitude qui surgit en moi pour ce cadeau qui m’a été donné.

Je me suis mariée à un âge ‘normal’, 26 ans, et je suis partie immédiatement pour la France. Ma priorité numéro un était de trouver un travail valorisant, et aussi tout simplement de m’habituer à une nouvelle vie, loin de mes proches et dans une nouvelle culture.

Après quelques années, mon désir d’avoir des enfants a commencé à se faire sentir.

Je me souviens d’un de mes élèves (j’enseignais l’anglais à l’époque), qui m’a dit, ‘Tu sais, tu ne te sentiras jamais complètement chez toi ici en France jusqu’à ce que tu auras des enfants’. Ca m’a fortement impressionné (astuce n° 1 : suivez votre propre chemin et ne vous faites pas impressionnés par les vérités des autres).

Donc, à l’âge de 28 ans, j’ai décidé, avec mon mari, qu’il était temps de fonder une famille.

Mais, devinez ce qui m’est arrivé? L’enfant tant désiré ne venait pas. Après environ une année de tentatives, j’ai décidé qu’il était temps de voir un spécialiste.

J’ai subi une série de piqures qui a stimulé l’ovulation, ce qui était très restrictif et m’a obligé de faire des échographies à répétition. Mais rien ne marchait.

A chaque fois que nos amis nous annonçaient qu’ils attendaient un ‘heureux événement, je souriais en leur félicitant, mais au fond de moi, j’étais triste et un peu jalouse. (Astuce n° 2 : soyez heureux et bénissez les autres qui ont ce que vous voulez voir dans votre propre vie).

Je voyais des mamans avec leurs poussettes et je me sentais vide et désespérée… quand serait-il MON tour?

Je me souviens d’avoir prié, en demandant, ‘PLEASE PLEASE PLEASE, faites en sorte que j’ai un enfant… j’accepterai tout ce que vous voulez, mais S’IL VOUS PLAIT, apportez-moi mon enfant!!

Après 5 ans de démarches sans résultats, j’étais au bout du rouleau! Est-ce que l’Univers avait décidé que ce n’était pas mon destin d’être mère? Pourtant, je ressentais ce désir si profondément en moi, mais rien ne marchait, n’importe la fervure de mes prières!

Un jour, j’ai décidé que j’en avais assez, et nous avons décidé d’adopter un enfant.

Et au lieu de pleurer tout le temps, je me sentais enfin plein d’espoir!

Nous avons rejoint un club qui regroupait des parents en attente d’adopter un enfant, pour échanger nos histoires. En plus, nous avons contacté les organismes qui s’occupaient de l’adoption à l’international et entamé la procédure d’adoption avec la Ddass, demandant une série d’entretiens avec une assistante sociale, pour vérifier que nous serions des parents corrects pour accueillir un enfant adopté.

Nous avons reçu notre agrément en septembre. J’étais aux anges!

En en octobre.. je suis tombée enceinte. Comme dans les films.

Aujourd’hui, quand je regarde ce qui m’est arrivé, je me rends compte que ceci est EXACTEMENT ce qui doit se produire quand on comprend bien la Loi d’Attraction.

On doit passer sa commande à l’Univers. Mais il faut faire attention à l’énergie qui accompagne cette demande.

Est-ce que vous vous sentez désespéré?

Vous sentez-vous incomplet sans obtenir ce travail, cet amant, cet enfant, cet argent, ce diagnostique?

Aussi longtemps que vous aurez ce sentiment d’urgence, de besoin, ou l’idée obstinée que votre souhait devra se réaliser d’une certaine manière.. la seule chose que vous obtiendrez, sera PLUS de ces sentiments d’anxiété et du BESOIN.

Même si ce ressenti est subtile, examinez-le, et la vibration que vous êtes en train d’émettre. Si ce sentiment de besoin est présent, vos rêves resteront toujours hors de portée, ou leur réalisation ne sera que éphémère.

Essayez de formuler vos demandes de la manière suivante :

‘Merci de faire en sorte que ce désir m’arrive dans la manière la plus facile, et qu’il se réalise pour mon bien, et pour le bien de tous ceux qui touchent ma vie, de près ou de loin.’

Visualisez votre rêve et ensuite, placez le dans une bulle imaginaire, ou dans un ballon qui monte au ciel, ou même dans un boomerang! Regardez le monter.. ou jetez-le loin de vous!

Votre rêve va rassembler de plus en plus de FORCE, en attirant de l’énergie semblable vers lui, dans la forme de personnes, de choses, et d’idées… un peu comme une boule de neige.

Quand ce sera le bon moment pour que ce rêve se réalise, il sera complet, et puissant, et il apparaitra dans la forme physique.

Votre travail pendant ce temps est de rester clair, heureux, et optimiste avec la certitude que votre rêve est en train de se former, sans attacher de l’importance sur le QUAND et COMMENT il se réalisera.

Nos cerveaux sont très habitués à nous dicter si et comment quelque chose devrait se passer, si nous le méritons, comment ça pourrait être possible.. mais il faut vous désengager des détails, les comment, et rester focaliser sur le sentiment de bien être, par tous les moyens possibles.

Gardez votre désir devant vous, croyez-en, sans faille, mais essayez de vous détacher de l’urgence de l’obtenir. Une chose que j’apprends, de plus en plus, tous les jours, est ceci:

L’Univers est bienveillant et ne veut que notre bien. Il est TOUJOURS en train d’agir dans la manière la plus parfaite pour nous, au moment parfait, donc rien ne va mal, même s’il vous semble que TOUT est de travers actuellement dans votre vie!

Concentrez-vous sur tout ce qui vous fait du bien, ou si le fait de vous sentir bien est déjà trop grand, essayez de trouver un sentiment de SOULAGEMENT de vos pensées négatives.

Sortez et examinez vos pensées négatives, écrivez-les, et posez-vous la question, ‘Est-ce vrai?’ Retournez au Travail de Byron Katie (par exemple) et retournez vos pensées négatives en les questionnant.

Votre job, à tout moment, est de faire tout dans votre pouvoir pour retrouver un sentiment de soulagement, et ensuite, de bien être, de paix, et de gratitude, pour tout ce que vous avez actuellement.

Qu’avez-vous fait aujourd’hui, pour vous sentir bien?

J’adore essayer des méthodes variées et des jeux amusants pour trouver des réponses à mes questions ou pour me transporter dans un endroit où je me sens plein de vitalité et d’optimisme, avec la certitude que mes rêves sont en train de se réaliser!

Voici trois différentes méthodes/jeux que j’aime beaucoup, qui sont amusants à faire et qui apportent de réels résultats!

La Chambre des Secrets

Cette méthode est super si vous recherchez des réponses à vos questions, ou si vous n’arrivez pas à faire un choix concernant une décision ou une action à prendre.

Isolez-vous dans un endroit calme et sans bruit, où vous ne serez pas dérangé, ou dans votre lit avant de vous coucher. Fermez vos yeux et imaginez un escalier devant vous. Cet escalier peut être n’importe où et prendre n’importe quelle forme… l’important est qu’il vous plaît et que ce que vous voyez autour de vous est paisible et vous inspire.

Imaginez-vous en train de descendre cet escalier, marche après marche.

En bas de l’escalier, vous voyez un ascenseur. Imaginez-vous en train de prendre cet ascenseur : vous voyez la porte s’ouvrir, vous rentrez dedans, et la porte se ferme doucement. Appuyez sur le bouton du rez-de-chaussée. Vous voyez se défiler les étages, l’une après l’autre. En arrivant au rez-de-chaussée, les portes s’ouvrent.

Devant vous, vous voyez un long couloir. Marchez le long du couloir jusqu’à ce que vous arrivez à une belle porte avec votre nom dessus. Ouvrez la porte.

A l’intérieur de cette pièce, qui est décorée tout à fait comme vous aimez, vous voyez une table sur laquelle est posé un livre magnifique. Ouvrez le livre. Que voyez-vous? Voyez-vous des mots? Voyez-vous des images?

Asseyez-vous pour lire votre livre. Vous remarquez qu’il y a une belle musique de fond, une musique qui vous inspire tout particulièrement. De temps en temps, il y a une voix calme, qui vous parle doucement et simplement. Si vous voulez, vous pouvez lui parler, et lui poser des questions. Que vous dit cette voix? Quelle musique entendez-vous?

Baignez-vous dans l’énergie que vous ressentez dans cette chambre, qui est uniquement pour vous. Il y a de l’amour et de la chaleur qui est là, et tout est pour vous. Y a-t-il des fenêtres? Si oui, levez-vous et regardez par la fenêtre. Que voyez-vous?

Même si vous ne recevez rien pour l’instant, trouvez cette sensation de bien-être, dans votre pièce qui est pour vous, et seulement pour vous.

Quand vous êtes prêts à partir, sortez de la pièce et fermez la porte à clé, et remontez dans l’ascenseur et remonter les marches de l’escalier. Une fois arrivé, ouvrez vos yeux et écrivez vos impressions.

Vous serez bluffés par des informations que vous avez reçues!

Parfois, ce que vous voyez, ce que vous entendez, ou ce que vous avez ressenti, n’auront pas de sens évident, au moins au départ. Peu importe! Ecrivez tout. En allant souvent à votre chambre des secrets, les choses qui semblent incompréhensibles ou départ, auront de plus en plus de signifiance pour vous.

LES CHOSES INCROYABLES QUI ME SONT ARRIVEES

Nous avons tous eu des choses incroyables qui nous sont arrivées. Des coïncidences époustouflantes, ou des rêves qui sont réalisées. Pensez à toutes les choses qui vous sont arrivées qui vous ont étonnées, des choses formidables que vous n’aurez jamais pensé voir … et ensuite, pensez à tout ce que vous aimerez voir apparaître dans votre vie!

Sortez votre cahier et notez tout, en mélangeant des choses qui vous sont DEJA arrivées et les choses que vous aimerez voir arriver. Ecrivez tout, comme si tout s’est déjà réalisé!

Par exemple :

Mon rêve était de vivre en France, et maintenant, j’y vis!

J’avais envie de devenir un coach et d’enseigner la Loi d’Attraction, et aujourd’hui, c’est mon métier!

Je ne pensais jamais avoir des enfants, et aujourd’hui, j’en ai deux!

Je vivais dans un petit appartement, et aujourd’hui j’habite une belle maison au bord de mer!

Ce qui est important, c’est de MELANGER ce qui vous est déjà arrivé, en vrai, et ce que vous désirez voir apparaître.

Quand vous faites ce mélange et vous relisez le tout, jour après jour, votre cerveau ne distinguera plus la différence entre ce qui est DEJA arrivé, et ce qui n’est pas encore là. Petit à petit, votre subconscient réagira comme si TOUT est déjà acquis, et votre vibration changera… attirant vers vous les circonstances pour faire apparaître vos désirs dans votre vie actuelle!

DEVINE CE QUI M’EST ARRIVE!

J’adore ce jeu!

Asseyez-vous et écrivez une lettre à un de vos amis. Commencez la lettre comme ceci :

‘Cher (e) _____,

‘Devine ce qui m’est arrivé! Te souviens-tu quand je t’ai parlé de _______? Eh, bien, ça m’est arrivé!!’

Ensuite, décrivez tout dans cette lettre à votre ami, expliquant comment votre rêve s’est réalisée! Ecrivez tout en détail : ce qui s’est passé, comment ça s’est passé, et comment votre vie a changé!

Si ça vous dit, j’aimerais être cette amie, à qui vous écrivez! Envoyez-moi votre lettre à info@viesurmesure.com, et je promets de vous répondre.

J’attends vos lettres!

Ce matin, je devais chercher mon fils, qui faisait la fête hier soir avec des amis. Il faisait très beau ici, froid mais sec, et j’ai beaucoup aimé le trajet. La maison de son ami se trouvait à la campagne, sur une propriété avec un château, et en arrivant, l’image que j’ai eue de ce vieux bâti magnifique, dressé contre le ciel bleu, m’a coupé le souffle.

Pendant le retour, je réfléchissais à toutes les raisons pour lesquelles j’étais heureuse et épanouie dans ma vie actuelle. Un sentiment d’amour et de gratitude est sorti de moi et m’a enveloppé comme une couette douillette et chaude. Et je me suis dit que c’était aussi un nouveau départ, et que j’avais envie de voir encore plus de choses et d’expériences merveilleuses cette année.  Mon année avait débuté avec l’image d’un château superbe… je n’aurais jamais cru voir ça quand j’étais ado dans le Tennessee, rêvant de la France, il y a tant d’années!

Quels sont vos rêves les plus incroyables et les plus joyeuses pour cette nouvelle année? Qu’avez-vous envie d’avoir comme nouvelles expériences? Qu’est-ce qui vous fait sourire, simplement en y pensant?

Imaginez que vous êtes en vacances dans un magnifique lieu, et que vous avez pris l’option all-inclusive. Vous entrez dans la salle à manger, et là, devant vous, est un buffet incroyable, avec plein de choix de choses à manger et à boire. Vous pouvez choisir tout et n’importe quoi, tout est déjà délicieusement préparé et tout est déjà payé! La seule chose à faire est de choisir ce qui vous tente, vous servir, et vous asseoir.

Une fois que vous l’avez goûté, si quelque chose ne vous plaît pas, pas de problème! Vous n’allez pas vous sentir coupable si vous décidez que vous n’aimez pas tel ou tel plat. Vous savez tout simplement que, la prochaine fois, vous allez choisir plus de poulet basquaise, et moins d’agneau au jus. Ou peut-être seulement des légumes!

La vie est comme ça. Nous décidons ce que nous voulons avoir dans notre expérience en testant des expériences différentes. Une fois que nous trouvons quelque chose qui nous plaît, nous en demandons d’avantage. Si vous n’êtes pas satisfait de vos expériences actuelles, demandez-en d’autres, rêvez d’une vie plein de choses que vous aimez, et commencez à ressentir l’émotion que vous aurez en les obtenant!

C’est le début de l’année, quel meilleur moment pour commencer?

Faites une liste de tout ce que vous aimeriez voir dans votre vie. Ecrivez-la, au présent (comme si vous étiez en train de le vivre actuellement), et écrivez des phrases POSITIVES, jamais négatives. Par exemple ‘J’aimerais quitter cette ville et redémarrer ailleurs’ devient ‘Je suis en train de vivre dans une ville côtière, et j’ai une belle maison lumineuse avec vue sur mer’.

Faites une liste par catégorie, par exemple :

Comment voyez-vous votre corps? (en meilleure santé? Plus fort? Plus mince?)

Que faites-vous tous les jours pour gagner votre vie? Quel métier exercez-vous?

Quel est votre mode de vie? Où habitez-vous?

Avec qui partagez-vous votre vie? Des enfants? Des animaux? Des amoureux? Des amis?

Que faites-vous pour partager vos passions avec les autres?

Que faites-vous tous les jours pour vous sentir vraiment éveillé et plein de vie? Quels sont vos loisirs? Qui les partage?

Faites le plein de détails quand vous répondez à ces questions. Un moyen facile pour déterminer ce dont vous rêvez vraiment, est de vous poser la question ‘Pourquoi?’ après avoir répondu aux questions ci-dessus.

Par exemple, ‘Cette année, je fais plus d’exercice’.

Posez-vous la question, ‘Pourquoi?’

‘Parce que je me sentirais mieux’. Et pourquoi est-ce important?

‘Parce que je perdrais du poids’. Et pourquoi est-ce important?

‘Pour que je puisse m’acheter de nouveaux vêtements, dans lesquels je me sentirais plus attrayante’. Et pourquoi est-ce important?

‘Parce que je me sens mieux quand j’ai des vêtements qui me vont bien. J’ai plus de confiance en moi-même.‘

Vous voyez avec l’exemple ci-dessus, que vous ne voulez pas simplement faire plus d’exercice et devenir plus mince, mais vous avez également envie d’avoir de nouveaux vêtements… pour pouvoir avoir plus de confiance en vous-même!

Une fois que vous avez tout écrit, en détail, créez votre tableau de visualisation. Vous pouvez faire votre tableau manuellement, en découpant des photos de vieilles magazines ou en imprimant des photos sur internet. Amusez-vous en faisant votre tableau de visualisation! Soyez émerveillé par les images que vous découpez, et ressentez l’état dans lequel vous seriez si vous étiez là, en train de vivre parmi les images que vous découpez!

Placez vos photos dans un endroit où vous les verrez tous les jours, que ça soit chez vous, ou à votre bureau. N’ayez pas peur non plus de changer les photos, s’il y a d’autres choses qui vous font envie. Après tout, c’est votre vie que vous êtes en train de créer!

Ce soir, avant de vous coucher, fermez vos yeux et faites un rêve… de la vie comme vous avez envie de la voir en 2010. Pensée par pensée, imaginez votre vie merveilleuse, comme si vous étiez le star dans le film de votre propre vie.

Parfois vous aurez l’impression que rien n’est en train de changer, mais ne vous découragez surtout pas. Les choses sont en train de changer, que vous les voyez encore… ou pas. Ca deviendra de plus en plus évident, tout au long de l’année.

Ressentez ces changements dans votre coeur, voyez votre vie comme vous avez envie de la voir, et les changements auront lieu. C’est obligatoire.

Maintenant, je vous donne un devoir à faire.

Ecrivez, dans le présent, les réponses au questions ci-dessus. Vous pouvez bien évidemment répondre encore plus en détail, comme vous voulez.

Je vous invite à revenir ici par la suite, et de raconter une chose (ou plusieurs choses, si vous voulez) que vous souhaitez réaliser en 2010. Votre rêve le plus fou!

Croyez que tout est possible, que tout peut changer, parce que c’est vrai. Ne vous demandez pas comment… votre tâche est simplement de commencer le processus de changement… sans limite, en suivant votre coeur.

Rêvez grand pour 2010. Quelle vie sera la vôtre cette année? Quels sont vos rêves?

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le vivre.

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’en ai assez de la souffrance.

En avez-vous assez de travailler dur et ne pas être reconnu? Marre de chercher un travail et ne pas en trouver?

Vous en avez ras le bol de donner tout pour une relation, seulement pour apprendre que vous n’avez pas été ‘choisi’?

Cette sensation désagréable de ne pas être apprécié, de ne pas être aimé, et en même temps de toujours essayer sans cesse de rendre la vie plus agréable…. Basta!

Pourquoi est-ce que les choses ne changement pas? Pourquoi tout est si DIFFICILE?

Nous avons tous été appris qu’il faut travailler dur pour y arriver. Pas de douleur, pas de gain. Nos parents nous ont enseigné ça, nos profs nous ont dit ça, notre culture entière vénère les martyrs, ceux qui serrent les dents et qui souffrent en silence.

Et le problème, c’est que si vous pensez que ce que vous désirez ne pourra vous arriver que difficilement, vous avez raison! Si vous croyez que vos choix seront difficiles à prendre, vous avez également raison!

Donc comment faire en sorte que les choses soient plus faciles?

Enlevez votre main du feu!!

Ceci est vraiment une de mes cotations préférées des enseignements d’Abraham-Hicks : ‘Vous passez votre vie avec votre main dans le feu. Même si ça fait mal, vous continuez à le faire. Pourquoi? Parce que les autres s’y attendent, et vous ne voulez pas les décevoir, car ils le font aussi.

Que se passerait-il si vous enleviez votre main du feu? Eh, bien, vous seriez soulagés! Mais vous vous dîtes, ‘mes parents n’aimeront pas ça! Mes profs n’approuveront jamais ça! Ma religion n’acceptera pas ça!

Une autre comparaison qu’ Abraham-Hicks utilise est le fait de se battre contre le courant au lieu de se laisser aller. Nous essayons toujours de démontrer notre persévérance, notre courage, ou notre volonté, ou nous vivons dans les attentes des autres. Si nous le faisons pas, nous avons peur d’être considérés comme paresseux ou pas courageux!

Nous sommes habitués à rendre nos vies difficiles. Nous pensons être méritants seulement quand nous avons travaillé dur pour gagner la trophée.

Mais le truc, c’est que RIEN que nous voulons se trouve en allant contre le courant.

Il n’y a rien de mal à travailler dur pour obtenir quelque chose qui vous fait rêver, mais uniquement quand ce désir est en alignement avec votre vraie raison d’être. Vous ressentirez la différence, parce que quand vous travaillez pour obtenir quelque chose qui vous fait rêver, et que vous êtes en alignement avec votre passion, le temps passe très très vite et vous n’avez pas l’impression de travailler. Vous êtes comme un gosse en train de jouer!

Si vous avez l’impression que tout ce que vous désirez est super difficile à obtenir, pour l’instant, laissez tomber.

Arrêtez de vous battre contre que vous ne voulez pas voir dans votre vie.

Arrêtez de faire tant d’efforts pour obtenir ce que vous voulez voir apparaître.

Juste arrêtez.

Ensuite, regardez autour de vous, regardez le monde que vous avez déjà créé pour vous-même, et posez-vous la question : ‘est-ce que les choses qui me font rêver ne sont pas là, juste devant mes yeux? Est-ce que ce n’est pas simplement que je ne les vois pas?’

Souhaitez-vous plus d’aisance financière? La réponse n’est-elle pas déjà là, dans l’emploi que vous avez actuellement? Y-a-t-il une idée ou une action inspirée qui vous pourriez utiliser?

Et si vous recherchez un nouvel emploi, avez-vous vraiment imaginé ce qui serait votre vie en créant un travail basé sur un loisir que vous adorez ou sur un rêve d’enfance?

Si vous cherchez à guérir, avez-vous imaginé que la maladie est là pour vous apprendre quelque chose?

Si vous avez envie de trouver l’amour, avez-vous imaginé que cette personne qui vous dit bonjour dans l’ascenseur tous les jours, est peut-être celui ou celle qui changera votre vie?

Au lieu de lutter pour changer votre expérience, lâchez prise! Imaginez la vie comme vous aimeriez la voir, et soyez cool. Ce qui vous arrive est exactement ce qui est bénéfique. Votre point de départ est maintenant. Vous êtes sur la bonne voie.

Les mauvaises expériences vous servent, car elles vous montrent leur opposé, et le chemin qu’il faut prendre. N’oubliez pas que c’est VOUS qui avez créé la vie que vous avez actuellement, et que vous l’avez fait, que vous le savez ou pas, pour vous emmener ici, aujourd’hui, afin de enfin goûter à votre vrai pouvoir. Maintenant, trouvez une pensée qui vous SOULAGE, et laissez-vous aller!

Apprenez à accepter votre vie comme elle est aujourd’hui, et abandonnez la lutte. Dites-vous bien qu’il y a une véritable RAISON pour laquelle les choses se passent comme elles se passent, et ouvrez vos yeux à la possibilité que ce que vous recherchez est là, devant vous.

Donnez-vous la permission d’arrêter la lutte. Ne vous battez pas pour ce que vous voulez, et arrêtez de vouloir plaire à qui que ce soit, à part vous-même. Laissez l’énergie de la création vous envahir pour vous mener, naturellement et avec aisance, vers vos rêves.

Lâchez les rames, et allez avec le courant.

Ces jours-ci, je suis étonnée par le nombre de personnes qui ont des difficultés d’utiliser les principes de la Loi d’Attraction à cause des croyances et des actions qu’ils répètent sans cesse, sans pouvoir les arrêter. Et ça me rappelle de ma propre histoire… donc j’ai décidé qu’il était temps de la lâcher du placard et la faire sortir de l’ombre.

La plupart de nous ont eu des rencontres avec la dépendance... que ça soit nous-même, ou quelqu’un que nous avons aimé. Les dépendances se présentent dans toutes les tailles et sous toutes les formes : que ça soit la cigarette, l’alcool, la nourriture, l’amour, la drogue, le sexe, les jeux… parmi tant d’autres. Mais l’emprise et le déroulement des dépendances se ressemblent tous!

Vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie, et vous commencez à y penser, vous devenez enthousiaste, en pensant à comment vous pourrez le faire. Vous êtes à fond dans votre rêve, le désir de créer quelque chose de nouveau.

Mais tout d’un coup, l’inquiétude et les doutes commencent à se faire sentir. Et vous commencez à vous sentir submergé..comme si n’importe quelle action que vous pourriez prendre est soudain trop compliquée. Vous vous sentez paralysé.

Donc vous cherchez une cigarette, ou un verre, pour calmer le sentiment d’impuissance. Vous allumez la télé, ou cliquez sur un site porno sur Internet. Tout ça, pour anesthésier la pensée que ce que vous aimeriez faire est juste trop difficile. Vous essayez de bloquer ce sentiment.. mais c’est juste une solution temporaire. Et le lendemain, vous vous levez, en vous sentant déçu en vous-même et coupable, et vous vous dîtes, ‘c’est la dernière fois’.

Vous avez l’impression de courir sur place, pendant que cette dépendance commence, petit à petit, à prendre le dessus, malgré vos efforts de vous en sortir.

Je comprends parce que moi aussi j’étais dépendante de l’alcool pendant de nombreuses années.

J’étais le genre d’alcoolique ‘fonctionnelle’ que nous connaissons tous.

Pendant la journée, je ne crois pas que beaucoup de personnes auraient soupçonné que j’avais un problème avec l’alcool. Mais arrivé le soir, je débouchais ma bouteille de vin et je buvais.. et je buvais.. et je buvais. Je résolvais tous mes problèmes dans ma tête, je me sentais inspirée, au moins au début. Mais après quelques verres, je disais et je faisais des choses stupides, inconscientes, je prenais des risques inutiles, et je commençais à me voir comme une ‘victime’.

Le lendemain matin, je me sentais horriblement honteuse, et je me persuadais que ‘la prochaine fois’, je serais plus forte.

Des années ont passées, et ma dépendance devenait de plus en plus difficile à cacher, surtout avec des gueules de bois qui étaient devenues de plus en plus intenses, les symptômes durant des jours au lieu des heures.

Un jour, mon compagnon de l’époque est parti dans l’est de la France pour faire une formation d’un an, et je me suis rendue compte que j’étais seule avec mon problème. Je me suis dit que, si je ne faisais pas quelque chose, et rapidement, un jour, on me retrouverait dans un sale état, ou même peut être morte. Mon travail commençait à en souffrir, ma vie devenait un cauchemar, et mes enfants étaient témoins de mon état. Comment pourrais-je être un exemple pour eux si je ne pouvais pas contrôler cette chose laide et envahissante?

J’étais désespérée!

J’ai commencé par chercher des solutions, même si auparavant j’avais déjà consulté des médecins spécialisés, et j’avais aussi contacté des organismes d’aide, tels ‘Alcooliques Anonymes’. J’avais hésité, car je n’avais pas envie d’étaler ma dépendance sur la place publique, et je cherchais quelque chose que je pouvais faire moi-même, en privé chez moi.

Un jour, en cherchant sur Internet, j’ai trouvé un site qui s’appelle ‘My Way Out‘, créé par une femme comme moi : quelqu’un qui avait caché son alcoolisme pendant des années.

En faisant des recherches et en parlant à une vieille amie qui lui a aussi dévoilé sa dépendance à l’alcool, cette femme s’est rendue compte que ce n’est pas avec UNE seule méthode qu’on peut guérir la dépendance, mais la solution pourrait être de les combiner, les unes avec les autres. Elle s’est dit que, peut-être, elle avait trouvé la clé pour pouvoir guérir.

Elle a élaboré une méthode, en combinant différentes solutions, et ça avait marché!

J’étais fascinée, et je me suis dit que je n’avais rien à perdre, donc j’ai commencé son programme.

Je suis allée voir mon médecin traitant, et je lui ai convaincu de me faire une ordonnance pour un médicament normalement utilisé comme anti-épileptique, que la créatrice du site avait utilisé avec succès pour modifier son besoin de boire.

Ensuite je suis allée voir un herboriste, qui m’a vendu les herbes et les huiles indiqués, et j’ai commandé du KUDZU, qui est une plante utilisée pour freiner les envies de boire. Au départ, ça m’a amusé, car le Kudzu est une plante qui pousse partout dans le sud des USA, d’où je viens.. je crois qu’il a été importé du Japon au départ, et elle dévore tout sur son passage! Mes parents disaient que c’était la plante qui a dévoré le Sud, en rigolant… et ce jour-là, j’étais en train de l’utiliser pour m’arrêter de boire!

J’ai reçu mes CD d’auto-hypnose. Il y avait 4 CD en tout : un CD de suggestions subliminales (on n’entend pas les mots, mais notre cerveau les entend), un CD de préparation et de nettoyage, un CD d’auto-hypnose, et un CD subliminal qu’il fallait écouter toute la nuit, avec les bruits de l’océan et des mouettes… très agréable!

J’étais stupéfaite par le sentiment de soutien et de calme que j’ai ressenti. J’ai suivi le ‘régime’ de phytothérapie d’une façon très rigoureuse, mais je n’ai pas continué avec le médicament anti-épileptique, car il ne m’avait pas réussi du tout.  J’ai continué à écouter les CD d’auto-hypnose tous les jours, surtout quand je ressentais une envie de boire. Si  j’avais une envie très intense de craquer, une petite voix me disait, ‘mais non, regarde la personne que tu veux devenir’…et ça m’arrêtait nette!

Je ne peux pas dire que j’avais guéri immédiatement. Je me souviens même d’une soirée avec une envie intense de boire… j’ai pris un bain en me frottant tellement fort avec un loofah que ma peau était presque en sang! Mais  je savais que ce que j’étais en train de vivre était ‘différent’, que j’allais réussir, que je ne pouvais pas retourner à mes anciennes habitudes.

Après environ deux semaines, le sentiment de manque a commencé à me quitter. Je me sentais confiante, et enthousiaste! J’ai demandé à mon médecin de me faire une ordonnance pour le médicament Aotal, qui agit pour enlever les envies d’alcool. Je l’ai pris pendant encore deux semaines… mais je savais que je n’en avais plus besoin. J’étais libérée de l’alcool.

Ca fait bientôt 6 ans, que je n’ai plus bu une goutte d’alcool. Et le plus impressionnant (pour moi), c’est que je n’ai jamais eu le moindre ENVIE de boire, et je n’ai jamais été tentée d’en goûter. L’envie m’a complètement quitté!

Quelque mois après mon arrêt définitif de l’alcool, j’ai découvert la Loi d’Attraction, et soudain j’ai su que j’avais suivi ce chemin de dépendance, et la guérison de cette dépendance, pour une raison. Au moment où je me suis sevrée de l’alcool, quand j’ai découvert la puissance du cerveau et du subconscient, je n’avais pas les outils que je connais maintenant pour m’aider à guérir. Je pense à la simplicité et la facilité de ma guérison, et je me dis que ça aurait pu être encore plus facile, si j’avais su à ce moment là ce que je connais maintenant.

Mais je sais aussi que j’ai attiré les solutions à exactement le bon moment. Que toute la souffrance que j’avais connue avant, était exactement ce qu’il me fallait pour me guider au bon endroit, aux bonnes informations, pour me libérer une fois pour toutes de cette dépendance qui était en train de me détruire.

Je ne me considère pas comme une ‘ ancienne alcoolique’. Je me considère comme une personne qui n’a plus de problème avec l’alcool. Point.

La chose qui fait le plus peur quand on laisse tomber une dépendance, c’est ce sentiment que la décision est irrévocable, que c’est ‘pour toujours’ (tu veux dire que je ne pourrais plus jamais boire un bon verre de bordeaux??). C’est le sentiment de laisser tomber un vieil ami, des habitudes et une mode de vie qui vous sont familières et confortables.

Ce sentiment terrifiant de changement.

Toute cette histoire pour vous dire : si vous voulez réellement créer du changement, il faut d’abord commencer par l’essentiel. Si vous êtes esclave aujourd’hui à une dépendance quelconque, émettez l’intention de guérir.  Vous trouverez les personnes, les outils, et les méthodes, pour vous montrer comment faire.

Qui seriez-vous sans votre dépendance?

Moi, je suis heureuse…et enfin libre.

Il y a quelques mois, un ami de Facebook m’en a reparlé, en même moment que j’ai été aiguillée de nouveau vers ses livres. J’ai découvert une philosophie de vie, et une méthode extraordinaire, pour éradiquer ses pensées négatives, arrêter la souffrance, et vivre dans le présent d’une manière joyeuse et plein d’espoir.

C’est très simple. Et très puissant.

1/ Trouvez une pensée précise qui vous fait mal, qui vous ronge, qui vous empoisonnent la vie et vous empêchent de vous sentir bien. Pour vous aider à réfléchir, voici une liste partielle de ‘croyances universelles qui nous bouffent la vie.’

Je dois rendre heureux les autres

J’ai besoin de prendre une décision

Je suis trop grosse

Je ne gagne pas assez d’argent

J’ai besoin d’un partenaire pour être heureux

Il/Elle m’a rejeté

J’ai besoin de prendre une décision

Je ne peux pas faire d’erreur

Il/Elle m’a abandonné

Je suis malade et ça me fait peur

Les autres vont me juger

Les enfants devraient aimer leurs parents et les parents devraient aimer leurs enfants

Il ne faut pas que je me ridiculise

La vie est difficile

Et ainsi de suite… je suis sûre que vous pouvez en trouver beaucoup d’autres…

2/ Maintenant, posez-vous les 4 questions suivantes:

• Est-ce que c’est vrai? (oui ou non… pas d’explications)

• Pouvez-vous absolument savoir que c’est vrai? (oui ou non)

• Que se passe-t-il, et comment réagissez-vous, quand vous croyez cette pensée? Cette pensée vous apporte de la paix, ou du stress? Ecoutez ce qui vient, ressentez comment votre corps réagit quand vous avez cette pensée. Avez-vous un noeud à l’estomac, serrez-vous les dents, fermez-vous votre coeur?

• Que seriez-vous sans cette pensée? Fermez les yeux et imaginez que vous êtes en train de faire les choses de tous les jours, mais cette fois-ci sans une fois avoir cette pensée. Comment vous sentirez-vous? A quoi votre vie ressemblerait-elle sans cette pensée?

3/ Ensuite, retournez votre croyance dans tous les sens.

4/ Apprenez à accepter ce qui est, et faites en sorte que ‘l’ennemi’ devient un ami (pensée négative devient quelque chose de positive).

Je vous donne un exemple qui vient de ma propre vie.

Voici la phrase qui me fait mal quand j’y pense : ‘J’ai besoin que mon fils soit moins coléreux, plus raisonnable, et qu’il m’aide plus quand il est à la maison.’

• Est-ce vrai? Oui

• Est-ce que je peux être absolument sûre que c’est vrai? (eh, bien, non, peut être s’il était plus raisonnable, il serait malade! Peut-être il est aussi raisonnable que tous les autres ados..)

• Que se passe-t-il, quand j’ai cette pensée? Je me mets en colère, tout doucement, comme si j’allumais une cocotte minute. Je serre le mâchoir. J’attends des provocations (qui viennent, toujours, quand je les attends..). J’ai mal au ventre. Je me prépare à une bataille. Ca m’apporte du stress, le simple fait de penser qu’on va arriver à un conflit.

• Que serais-je sans cette pensée? Je serais heureuse et calme, capable de profiter de la présence de mon fils, qui peut être si gentil quand il veut! Je serais libérée!

Maintenant, je retourne ma croyance.

J’ai besoin que mon fils soit moins coléreux, plus raisonnable et qu’il m’aide quand il est à la maison, devient : Je n’ai pas besoin que mon fils soit moins coléreux, plus raisonnable, et qu’il m’aide quand il est à la maison.

Comment est-ce vrai?

Eh, bien, je n’ai pas besoin qu’il change. Il n’a pas besoin de m’aider, car je ne dois pas toujours faire tout ce qu’il me demande non plus! Son linge, il pourrait le faire lui-même! Je n’ai pas besoin qu’il soit moins coléreux, c’est moi qui pourrait quitter la pièce quand il devient comme ça, quand il essaie de me provoquer. Je n’ai pas besoin qu’il soit plus raisonnable pour vivre ma vie comme je l’entends.

Je pourrais aussi retourner la croyance ainsi :

J’AI besoin d’être moins coléreuse, plus raisonnable, et de m’aider plus quand il est à la maison. Et c’est vrai. Quand je suis moins énervée, les choses se passent 100 fois mieux. Quand je peux voir ’sa’ version des choses, je suis moins stressée et lui aussi. Et j’ai besoin de m’occuper plus de moi-même quand mes fils sont là le weekend.. de m’accorder plus de moments de détente. Après tout, c’est MON weekend aussi!

Je pourrais aussi retourner la question ainsi : IL A BESOIN d’être moins coléreux, plus raisonnable, et m’aider plus quand il est à la maison. Car il se sent coupable quand il se met en colère. Quand je suis plus détendue, il est beaucoup plus souriant et heureux, ça se voit. Ou, il a besoin que JE sois moins coléreuse, plus raisonnable, et l’aider quand il est à la maison.

Dernière étape : Prenez votre croyance, et retournez-la comme suit : ‘Je suis prêt à accepter que…’, ou ‘Cette expérience est une bonne chose parce que….’

Moi, je dirais : ‘Mon fils est coléreux et pas raisonnable et il ne m’aide pas à la maison, mais c’est une bonne chose car il s’exprime clairement, sans nuance, et il ne garde pas les choses pour lui. Il est ouvert, il discute de tout avec moi. Je peux accepter des moments de rage et de colère, car je sais que ça passe toujours. Il m’apprend à être plus patiente, et être moins coléreuse moi-même. Je peux l’accepter comme il est.’

Voyez-vous comment ça marche?

Byron Katie nous explique que ce n’est pas ce que l’on VIT, qui nous ronge et crée les difficultés, mais ce que l’on PENSE.

Nous passons toute notre vie à nous battre contre la réalité de CE QUI EST, rabâchant les mêmes idées, comme des tocs, encore et encore et encore.

Et si nous pouvions faire la paix avec cette réalité, et apprendre à l’aimer, même les choses qui nous semblent ‘mauvaises’?

Nous pouvons le faire en nous rendant compte que ce n’est pas ce qui nous arrive qui nous rend anxieux, ou triste, ou mal, mais la simple pensée. Souvent, ces pensées nous renvoient dans le passé (on voit des images de ce qui s’est passé, on a des regrets, ou la honte, ou la peur). Ou bien, elles nous projettent dans un avenir plein d’angoisses (comment vais-je vivre sans lui? Aurais-je assez d’argent pour vivre? Et si je ne guéris pas, vais-je mourir? Vais-je souffrir?)

Quel est le rapport entre le Travail de Byron Katie et la Loi d’Attraction?

Tout ce que nous faisons, pour créer une meilleure vie, est toujours fait dans le PRESENT. Le passé et le futur existent uniquement dans nos têtes. Et pour attirer à nous les choses, les personnes, et les expériences qui changeront votre existence, il faut nous débarrasser des pensées et des images ravageuses qui trottent dans nos têtes du matin au soir.

Le Travail de Byron Katie est justement fait pour ça.

Vous ne serez plus prisonnier de ces pensées qui vous prennent en otage.

De plus, le Travail vous apprend que vous êtes ok. Vraiment ok, maintenant, où vous êtes, n’importe ce que vous êtes en train de vivre. Que l’Univers est parfait et que tout va bien. Que les ‘mauvaises expériences’ ne viennent que par le jugement que vous portez sur elles et la façon dont vous les vivez.

Il est temps de faire la paix avec vos pensées, pour vivre heureux, maintenant, pour ne plus souffrir, maintenant, et pour créer une vie plein de bonheur, maintenant. Quand vous arriverez à être heureux dans le moment actuel, vous allez émettre des vibrations, vous attirant encore plus de bonheur. Simplement, sans lutte.

Une fois que vos idées deviennent claires, la réalité que vous projetterez sera claire et non encombrée, également… laissant la place pour une création joyeuse de votre nouvelle vie.

Allez voir le site, en français, du Travail de Byron Katie. Tout est très bien expliqué! Le Travail de Byron Katie

P.S. Et vous savez quoi? J’ai passé le meilleur weekend depuis très longtemps, avec mes fils!

Comment se détacher de nos désirs, et lâcher prise?

N’est-ce pas contradictoire?

Tout vient de la façon que vous demandez ce que vous voulez, et la vibration que vous émettez.

Souvent, quand nous débutons avec la Loi d’Attraction, nous sommes inconsciemment en train de supplier l’Univers de nous donner ce que nous voulons… en agissant d’un sentiment de MANQUE.

Nous désirons quelque chose. Nous ne l’avons pas. Nous regardons autour de nous et voyons des autres qui ont ce que nous désirons.. et ça créé en nous l’impression de  rater quelque chose.. ou la peur de ne jamais l’obtenir…ou la sensation que quelqu’un d’autre va le prendre à notre place!

Nous commençons à nous plaindre. Nous devenons tristes, irrités, envieux, frustrés. Nous vivons toujours dans un futur lointain, nous cherchons désespérément quelque chose qui ne vient pas, malgré tous nos efforts.

Si vous demandez avec une vibration de manque, vous allez attirer encore plus.. de manque. Si vous demandez avec un soupir, ahhhh… je ne l’ai pas encore, quand va-t-il venir, que vais-je faire si ça ne marche pas?? … vous êtes en train de créer encore plus de soupirs… Si vous demandez avec un sentiment d’avoir ‘fait tellement d’efforts’ pour vous aligner avec votre source, vous êtes en train d’attirer à vous encore plus…de difficultés!

C’est une mauvaise sensation, mais nous l’avons tous vécu et vous savez de quoi je parle, non?

Au début de l’apprentissage de la Loi d’Attraction, nous commençons à visualiser la réalisation de nos rêves, mais si ça ne vient pas tout de suite, exactement comme nous l’espérons, parfois nous devenons obsédés par le fait qu’ils ne sont pas encore là, créant des vibrations qui nous empêchent de les recevoir!

On dirait un cercle vicieux.. mais comment l’arrêter?

Ce qu’il faut essayer de créer, dans vos visualisations et dans vos émotions, c’est un sentiment que vous l’avez DEJA… pas que vous êtes en train de l’attendre! Pour faire cela, imaginez que vous êtes déjà au-delà de ce que vous désirez.

Par exemple…

Si vous avez envie de trouver votre âme soeur, imaginez-vous en train de raconter à votre meilleur ami l’histoire incroyable de votre rencontre… qui a eu lieu il y a 5 ans!

Si vous recherchez plus d’abondance dans vos finances, imaginez en avoir tellement que vous avez créé votre propre oeuvre de charité ou association, aidant les autres à retrouver l’espoir dans la vie!

Si vous souhaitez guérir d’une maladie, imaginez-vous en train de faire un entretien avec le journal local, qui écrit un article sur vous : ‘Comment J’ai Guéri’… et comment vous êtes devenu une inspiration pour les autres!

Un exercice amusant que j’aime faire, c’est de rechercher les signes! Visionnez et ressentez votre désir, et lancez l’énergie créatrice autour de celui-ci. Ensuite, lâchez-le, comme un ballon, et recherchez les signes que l’Univers vous a entendu!

En faisant ça, vous focaliserez sur votre désir, tout en restant dans le présent.

Dites-vous, le matin, ‘Je me demande ce que l’Univers va me montrer aujourd’hui??‘

Vous serez obligé de rester concentré sur ce qui se passe autour de vous. Gardez votre attention sur ce qui se déroule, jour après jour, heure après heure, et minute après minute. Faites comme si vous cherchez des oeufs de Pâques! Vous garderez cette vibration joyeuse en vous tout en restant les pieds sur terre, vivant dans le moment.

Vous aurez partout les signes et des leçons pour vous guider, et des preuves que l’Univers vous écoute…si vous restez éveillé et ouvert à de nouvelles expériences!

Pensez à les noter dans votre journal, le soir avant de vous coucher.

Vous ne pouvez pas créer vos désirs en restant dans le futur, ni dans le passé. La création en chair et en os de vos rêves se passe maintenant, dans le présent… c’est tout ce que vous avez. Quand vous demandez ce que vous voulez à l’Univers, faites le maximum pour vous sentir heureux, ici, maintenant… comme si c’est déjà fait!

Fini le sentiment de ‘un jour, ça arrivera’. Passez votre commande à l’Univers aujourd’hui, avec la joie et la certitude que c’est là…enfin!

Les choses se déroulent parfaitement… même si vous ne le voyez pas encore. Ayez confiance que l’Univers sait ce qu’il fait… et il connaît le bon moment pour vous montrer les meilleures personnes, choses et expériences, qui répondront à vos souhaits les plus chers.

Lâchez vos rêves, avec joie…et foi… et regardez comment ils vous reviendront, encore plus merveilleux que vous auriez pu les imaginer!