La Loi d’Attraction : Un Jeu d’Enfant

January 24, 2010

J’adore essayer des méthodes variées et des jeux amusants pour trouver des réponses à mes questions ou pour me transporter dans un endroit où je me sens plein de vitalité et d’optimisme, avec la certitude que mes rêves sont en train de se réaliser!

Voici trois différentes méthodes/jeux que j’aime beaucoup, qui sont amusants à faire et qui apportent de réels résultats!

La Chambre des Secrets

Cette méthode est super si vous recherchez des réponses à vos questions, ou si vous n’arrivez pas à faire un choix concernant une décision ou une action à prendre.

Isolez-vous dans un endroit calme et sans bruit, où vous ne serez pas dérangé, ou dans votre lit avant de vous coucher. Fermez vos yeux et imaginez un escalier devant vous. Cet escalier peut être n’importe où et prendre n’importe quelle forme… l’important est qu’il vous plaît et que ce que vous voyez autour de vous est paisible et vous inspire.

Imaginez-vous en train de descendre cet escalier, marche après marche.

En bas de l’escalier, vous voyez un ascenseur. Imaginez-vous en train de prendre cet ascenseur : vous voyez la porte s’ouvrir, vous rentrez dedans, et la porte se ferme doucement. Appuyez sur le bouton du rez-de-chaussée. Vous voyez se défiler les étages, l’une après l’autre. En arrivant au rez-de-chaussée, les portes s’ouvrent.

Devant vous, vous voyez un long couloir. Marchez le long du couloir jusqu’à ce que vous arrivez à une belle porte avec votre nom dessus. Ouvrez la porte.

A l’intérieur de cette pièce, qui est décorée tout à fait comme vous aimez, vous voyez une table sur laquelle est posé un livre magnifique. Ouvrez le livre. Que voyez-vous? Voyez-vous des mots? Voyez-vous des images?

Asseyez-vous pour lire votre livre. Vous remarquez qu’il y a une belle musique de fond, une musique qui vous inspire tout particulièrement. De temps en temps, il y a une voix calme, qui vous parle doucement et simplement. Si vous voulez, vous pouvez lui parler, et lui poser des questions. Que vous dit cette voix? Quelle musique entendez-vous?

Baignez-vous dans l’énergie que vous ressentez dans cette chambre, qui est uniquement pour vous. Il y a de l’amour et de la chaleur qui est là, et tout est pour vous. Y a-t-il des fenêtres? Si oui, levez-vous et regardez par la fenêtre. Que voyez-vous?

Même si vous ne recevez rien pour l’instant, trouvez cette sensation de bien-être, dans votre pièce qui est pour vous, et seulement pour vous.

Quand vous êtes prêts à partir, sortez de la pièce et fermez la porte à clé, et remontez dans l’ascenseur et remonter les marches de l’escalier. Une fois arrivé, ouvrez vos yeux et écrivez vos impressions.

Vous serez bluffés par des informations que vous avez reçues!

Parfois, ce que vous voyez, ce que vous entendez, ou ce que vous avez ressenti, n’auront pas de sens évident, au moins au départ. Peu importe! Ecrivez tout. En allant souvent à votre chambre des secrets, les choses qui semblent incompréhensibles ou départ, auront de plus en plus de signifiance pour vous.

LES CHOSES INCROYABLES QUI ME SONT ARRIVEES

Nous avons tous eu des choses incroyables qui nous sont arrivées. Des coïncidences époustouflantes, ou des rêves qui sont réalisées. Pensez à toutes les choses qui vous sont arrivées qui vous ont étonnées, des choses formidables que vous n’aurez jamais pensé voir … et ensuite, pensez à tout ce que vous aimerez voir apparaître dans votre vie!

Sortez votre cahier et notez tout, en mélangeant des choses qui vous sont DEJA arrivées et les choses que vous aimerez voir arriver. Ecrivez tout, comme si tout s’est déjà réalisé!

Par exemple :

Mon rêve était de vivre en France, et maintenant, j’y vis!

J’avais envie de devenir un coach et d’enseigner la Loi d’Attraction, et aujourd’hui, c’est mon métier!

Je ne pensais jamais avoir des enfants, et aujourd’hui, j’en ai deux!

Je vivais dans un petit appartement, et aujourd’hui j’habite une belle maison au bord de mer!

Ce qui est important, c’est de MELANGER ce qui vous est déjà arrivé, en vrai, et ce que vous désirez voir apparaître.

Quand vous faites ce mélange et vous relisez le tout, jour après jour, votre cerveau ne distinguera plus la différence entre ce qui est DEJA arrivé, et ce qui n’est pas encore là. Petit à petit, votre subconscient réagira comme si TOUT est déjà acquis, et votre vibration changera… attirant vers vous les circonstances pour faire apparaître vos désirs dans votre vie actuelle!

DEVINE CE QUI M’EST ARRIVE!

J’adore ce jeu!

Asseyez-vous et écrivez une lettre à un de vos amis. Commencez la lettre comme ceci :

‘Cher (e) _____,

‘Devine ce qui m’est arrivé! Te souviens-tu quand je t’ai parlé de _______? Eh, bien, ça m’est arrivé!!’

Ensuite, décrivez tout dans cette lettre à votre ami, expliquant comment votre rêve s’est réalisée! Ecrivez tout en détail : ce qui s’est passé, comment ça s’est passé, et comment votre vie a changé!

Si ça vous dit, j’aimerais être cette amie, à qui vous écrivez! Envoyez-moi votre lettre à info@viesurmesure.com, et je promets de vous répondre.

J’attends vos lettres!

 

 

 

Quels sont vos rêves pour 2010?

January 1, 2010

Ce matin, je devais chercher mon fils, qui faisait la fête hier soir avec des amis. Il faisait très beau ici, froid mais sec, et j’ai beaucoup aimé le trajet. La maison de son ami se trouvait à la campagne, sur une propriété avec un château, et en arrivant, l’image que j’ai eue de ce vieux bâti magnifique, dressé contre le ciel bleu, m’a coupé le souffle.

Pendant le retour, je réfléchissais à toutes les raisons pour lesquelles j’étais heureuse et épanouie dans ma vie actuelle. Un sentiment d’amour et de gratitude est sorti de moi et m’a enveloppé comme une couette douillette et chaude. Et je me suis dit que c’était aussi un nouveau départ, et que j’avais envie de voir encore plus de choses et d’expériences merveilleuses cette année.  Mon année avait débuté avec l’image d’un château superbe… je n’aurais jamais cru voir ça quand j’étais ado dans le Tennessee, rêvant de la France, il y a tant d’années!

Quels sont vos rêves les plus incroyables et les plus joyeuses pour cette nouvelle année? Qu’avez-vous envie d’avoir comme nouvelles expériences? Qu’est-ce qui vous fait sourire, simplement en y pensant?

Imaginez que vous êtes en vacances dans un magnifique lieu, et que vous avez pris l’option all-inclusive. Vous entrez dans la salle à manger, et là, devant vous, est un buffet incroyable, avec plein de choix de choses à manger et à boire. Vous pouvez choisir tout et n’importe quoi, tout est déjà délicieusement préparé et tout est déjà payé! La seule chose à faire est de choisir ce qui vous tente, vous servir, et vous asseoir.

Une fois que vous l’avez goûté, si quelque chose ne vous plaît pas, pas de problème! Vous n’allez pas vous sentir coupable si vous décidez que vous n’aimez pas tel ou tel plat. Vous savez tout simplement que, la prochaine fois, vous allez choisir plus de poulet basquaise, et moins d’agneau au jus. Ou peut-être seulement des légumes!

La vie est comme ça. Nous décidons ce que nous voulons avoir dans notre expérience en testant des expériences différentes. Une fois que nous trouvons quelque chose qui nous plaît, nous en demandons d’avantage. Si vous n’êtes pas satisfait de vos expériences actuelles, demandez-en d’autres, rêvez d’une vie plein de choses que vous aimez, et commencez à ressentir l’émotion que vous aurez en les obtenant!

C’est le début de l’année, quel meilleur moment pour commencer?

Faites une liste de tout ce que vous aimeriez voir dans votre vie. Ecrivez-la, au présent (comme si vous étiez en train de le vivre actuellement), et écrivez des phrases POSITIVES, jamais négatives. Par exemple ‘J’aimerais quitter cette ville et redémarrer ailleurs’ devient ‘Je suis en train de vivre dans une ville côtière, et j’ai une belle maison lumineuse avec vue sur mer’.

Faites une liste par catégorie, par exemple :

Comment voyez-vous votre corps? (en meilleure santé? Plus fort? Plus mince?)

Que faites-vous tous les jours pour gagner votre vie? Quel métier exercez-vous?

Quel est votre mode de vie? Où habitez-vous?

Avec qui partagez-vous votre vie? Des enfants? Des animaux? Des amoureux? Des amis?

Que faites-vous pour partager vos passions avec les autres?

Que faites-vous tous les jours pour vous sentir vraiment éveillé et plein de vie? Quels sont vos loisirs? Qui les partage?

Faites le plein de détails quand vous répondez à ces questions. Un moyen facile pour déterminer ce dont vous rêvez vraiment, est de vous poser la question ‘Pourquoi?’ après avoir répondu aux questions ci-dessus.

Par exemple, ‘Cette année, je fais plus d’exercice’.

Posez-vous la question, ‘Pourquoi?’

‘Parce que je me sentirais mieux’. Et pourquoi est-ce important?

‘Parce que je perdrais du poids’. Et pourquoi est-ce important?

‘Pour que je puisse m’acheter de nouveaux vêtements, dans lesquels je me sentirais plus attrayante’. Et pourquoi est-ce important?

‘Parce que je me sens mieux quand j’ai des vêtements qui me vont bien. J’ai plus de confiance en moi-même.‘

Vous voyez avec l’exemple ci-dessus, que vous ne voulez pas simplement faire plus d’exercice et devenir plus mince, mais vous avez également envie d’avoir de nouveaux vêtements… pour pouvoir avoir plus de confiance en vous-même!

Une fois que vous avez tout écrit, en détail, créez votre tableau de visualisation. Vous pouvez faire votre tableau manuellement, en découpant des photos de vieilles magazines ou en imprimant des photos sur internet. Amusez-vous en faisant votre tableau de visualisation! Soyez émerveillé par les images que vous découpez, et ressentez l’état dans lequel vous seriez si vous étiez là, en train de vivre parmi les images que vous découpez!

Placez vos photos dans un endroit où vous les verrez tous les jours, que ça soit chez vous, ou à votre bureau. N’ayez pas peur non plus de changer les photos, s’il y a d’autres choses qui vous font envie. Après tout, c’est votre vie que vous êtes en train de créer!

Ce soir, avant de vous coucher, fermez vos yeux et faites un rêve… de la vie comme vous avez envie de la voir en 2010. Pensée par pensée, imaginez votre vie merveilleuse, comme si vous étiez le star dans le film de votre propre vie.

Parfois vous aurez l’impression que rien n’est en train de changer, mais ne vous découragez surtout pas. Les choses sont en train de changer, que vous les voyez encore… ou pas. Ca deviendra de plus en plus évident, tout au long de l’année.

Ressentez ces changements dans votre coeur, voyez votre vie comme vous avez envie de la voir, et les changements auront lieu. C’est obligatoire.

Maintenant, je vous donne un devoir à faire.

Ecrivez, dans le présent, les réponses au questions ci-dessus. Vous pouvez bien évidemment répondre encore plus en détail, comme vous voulez.

Je vous invite à revenir ici par la suite, et de raconter une chose (ou plusieurs choses, si vous voulez) que vous souhaitez réaliser en 2010. Votre rêve le plus fou!

Croyez que tout est possible, que tout peut changer, parce que c’est vrai. Ne vous demandez pas comment… votre tâche est simplement de commencer le processus de changement… sans limite, en suivant votre coeur.

Rêvez grand pour 2010. Quelle vie sera la vôtre cette année? Quels sont vos rêves?

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le vivre.

 

 

 

Comment réaliser vos rêves facilement

December 27, 2009

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’en ai assez de la souffrance.

En avez-vous assez de travailler dur et ne pas être reconnu? Marre de chercher un travail et ne pas en trouver?

Vous en avez ras le bol de donner tout pour une relation, seulement pour apprendre que vous n’avez pas été ‘choisi’?

Cette sensation désagréable de ne pas être apprécié, de ne pas être aimé, et en même temps de toujours essayer sans cesse de rendre la vie plus agréable…. Basta!

Pourquoi est-ce que les choses ne changement pas? Pourquoi tout est si DIFFICILE?

Nous avons tous été appris qu’il faut travailler dur pour y arriver. Pas de douleur, pas de gain. Nos parents nous ont enseigné ça, nos profs nous ont dit ça, notre culture entière vénère les martyrs, ceux qui serrent les dents et qui souffrent en silence.

Et le problème, c’est que si vous pensez que ce que vous désirez ne pourra vous arriver que difficilement, vous avez raison! Si vous croyez que vos choix seront difficiles à prendre, vous avez également raison!

Donc comment faire en sorte que les choses soient plus faciles?

Enlevez votre main du feu!!

Ceci est vraiment une de mes cotations préférées des enseignements d’Abraham-Hicks : ‘Vous passez votre vie avec votre main dans le feu. Même si ça fait mal, vous continuez à le faire. Pourquoi? Parce que les autres s’y attendent, et vous ne voulez pas les décevoir, car ils le font aussi.

Que se passerait-il si vous enleviez votre main du feu? Eh, bien, vous seriez soulagés! Mais vous vous dîtes, ‘mes parents n’aimeront pas ça! Mes profs n’approuveront jamais ça! Ma religion n’acceptera pas ça!

Une autre comparaison qu’ Abraham-Hicks utilise est le fait de se battre contre le courant au lieu de se laisser aller. Nous essayons toujours de démontrer notre persévérance, notre courage, ou notre volonté, ou nous vivons dans les attentes des autres. Si nous le faisons pas, nous avons peur d’être considérés comme paresseux ou pas courageux!

Nous sommes habitués à rendre nos vies difficiles. Nous pensons être méritants seulement quand nous avons travaillé dur pour gagner la trophée.

Mais le truc, c’est que RIEN que nous voulons se trouve en allant contre le courant.

Il n’y a rien de mal à travailler dur pour obtenir quelque chose qui vous fait rêver, mais uniquement quand ce désir est en alignement avec votre vraie raison d’être. Vous ressentirez la différence, parce que quand vous travaillez pour obtenir quelque chose qui vous fait rêver, et que vous êtes en alignement avec votre passion, le temps passe très très vite et vous n’avez pas l’impression de travailler. Vous êtes comme un gosse en train de jouer!

Si vous avez l’impression que tout ce que vous désirez est super difficile à obtenir, pour l’instant, laissez tomber.

Arrêtez de vous battre contre que vous ne voulez pas voir dans votre vie.

Arrêtez de faire tant d’efforts pour obtenir ce que vous voulez voir apparaître.

Juste arrêtez.

Ensuite, regardez autour de vous, regardez le monde que vous avez déjà créé pour vous-même, et posez-vous la question : ‘est-ce que les choses qui me font rêver ne sont pas là, juste devant mes yeux? Est-ce que ce n’est pas simplement que je ne les vois pas?’

Souhaitez-vous plus d’aisance financière? La réponse n’est-elle pas déjà là, dans l’emploi que vous avez actuellement? Y-a-t-il une idée ou une action inspirée qui vous pourriez utiliser?

Et si vous recherchez un nouvel emploi, avez-vous vraiment imaginé ce qui serait votre vie en créant un travail basé sur un loisir que vous adorez ou sur un rêve d’enfance?

Si vous cherchez à guérir, avez-vous imaginé que la maladie est là pour vous apprendre quelque chose?

Si vous avez envie de trouver l’amour, avez-vous imaginé que cette personne qui vous dit bonjour dans l’ascenseur tous les jours, est peut-être celui ou celle qui changera votre vie?

Au lieu de lutter pour changer votre expérience, lâchez prise! Imaginez la vie comme vous aimeriez la voir, et soyez cool. Ce qui vous arrive est exactement ce qui est bénéfique. Votre point de départ est maintenant. Vous êtes sur la bonne voie.

Les mauvaises expériences vous servent, car elles vous montrent leur opposé, et le chemin qu’il faut prendre. N’oubliez pas que c’est VOUS qui avez créé la vie que vous avez actuellement, et que vous l’avez fait, que vous le savez ou pas, pour vous emmener ici, aujourd’hui, afin de enfin goûter à votre vrai pouvoir. Maintenant, trouvez une pensée qui vous SOULAGE, et laissez-vous aller!

Apprenez à accepter votre vie comme elle est aujourd’hui, et abandonnez la lutte. Dites-vous bien qu’il y a une véritable RAISON pour laquelle les choses se passent comme elles se passent, et ouvrez vos yeux à la possibilité que ce que vous recherchez est là, devant vous.

Donnez-vous la permission d’arrêter la lutte. Ne vous battez pas pour ce que vous voulez, et arrêtez de vouloir plaire à qui que ce soit, à part vous-même. Laissez l’énergie de la création vous envahir pour vous mener, naturellement et avec aisance, vers vos rêves.

Lâchez les rames, et allez avec le courant.

 

Comment J’ai Guéri de ma Dépendance

December 20, 2009

Ces jours-ci, je suis étonnée par le nombre de personnes qui ont des difficultés d’utiliser les principes de la Loi d’Attraction à cause des croyances et des actions qu’ils répètent sans cesse, sans pouvoir les arrêter. Et ça me rappelle de ma propre histoire… donc j’ai décidé qu’il était temps de la lâcher du placard et la faire sortir de l’ombre.

La plupart de nous ont eu des rencontres avec la dépendance... que ça soit nous-même, ou quelqu’un que nous avons aimé. Les dépendances se présentent dans toutes les tailles et sous toutes les formes : que ça soit la cigarette, l’alcool, la nourriture, l’amour, la drogue, le sexe, les jeux… parmi tant d’autres. Mais l’emprise et le déroulement des dépendances se ressemblent tous!

Vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie, et vous commencez à y penser, vous devenez enthousiaste, en pensant à comment vous pourrez le faire. Vous êtes à fond dans votre rêve, le désir de créer quelque chose de nouveau.

Mais tout d’un coup, l’inquiétude et les doutes commencent à se faire sentir. Et vous commencez à vous sentir submergé..comme si n’importe quelle action que vous pourriez prendre est soudain trop compliquée. Vous vous sentez paralysé.

Donc vous cherchez une cigarette, ou un verre, pour calmer le sentiment d’impuissance. Vous allumez la télé, ou cliquez sur un site porno sur Internet. Tout ça, pour anesthésier la pensée que ce que vous aimeriez faire est juste trop difficile. Vous essayez de bloquer ce sentiment.. mais c’est juste une solution temporaire. Et le lendemain, vous vous levez, en vous sentant déçu en vous-même et coupable, et vous vous dîtes, ‘c’est la dernière fois’.

Vous avez l’impression de courir sur place, pendant que cette dépendance commence, petit à petit, à prendre le dessus, malgré vos efforts de vous en sortir.

Je comprends parce que moi aussi j’étais dépendante de l’alcool pendant de nombreuses années.

J’étais le genre d’alcoolique ‘fonctionnelle’ que nous connaissons tous.

Pendant la journée, je ne crois pas que beaucoup de personnes auraient soupçonné que j’avais un problème avec l’alcool. Mais arrivé le soir, je débouchais ma bouteille de vin et je buvais.. et je buvais.. et je buvais. Je résolvais tous mes problèmes dans ma tête, je me sentais inspirée, au moins au début. Mais après quelques verres, je disais et je faisais des choses stupides, inconscientes, je prenais des risques inutiles, et je commençais à me voir comme une ‘victime’.

Le lendemain matin, je me sentais horriblement honteuse, et je me persuadais que ‘la prochaine fois’, je serais plus forte.

Des années ont passées, et ma dépendance devenait de plus en plus difficile à cacher, surtout avec des gueules de bois qui étaient devenues de plus en plus intenses, les symptômes durant des jours au lieu des heures.

Un jour, mon compagnon de l’époque est parti dans l’est de la France pour faire une formation d’un an, et je me suis rendue compte que j’étais seule avec mon problème. Je me suis dit que, si je ne faisais pas quelque chose, et rapidement, un jour, on me retrouverait dans un sale état, ou même peut être morte. Mon travail commençait à en souffrir, ma vie devenait un cauchemar, et mes enfants étaient témoins de mon état. Comment pourrais-je être un exemple pour eux si je ne pouvais pas contrôler cette chose laide et envahissante?

J’étais désespérée!

J’ai commencé par chercher des solutions, même si auparavant j’avais déjà consulté des médecins spécialisés, et j’avais aussi contacté des organismes d’aide, tels ‘Alcooliques Anonymes’. J’avais hésité, car je n’avais pas envie d’étaler ma dépendance sur la place publique, et je cherchais quelque chose que je pouvais faire moi-même, en privé chez moi.

Un jour, en cherchant sur Internet, j’ai trouvé un site qui s’appelle ‘My Way Out‘, créé par une femme comme moi : quelqu’un qui avait caché son alcoolisme pendant des années.

En faisant des recherches et en parlant à une vieille amie qui lui a aussi dévoilé sa dépendance à l’alcool, cette femme s’est rendue compte que ce n’est pas avec UNE seule méthode qu’on peut guérir la dépendance, mais la solution pourrait être de les combiner, les unes avec les autres. Elle s’est dit que, peut-être, elle avait trouvé la clé pour pouvoir guérir.

Elle a élaboré une méthode, en combinant différentes solutions, et ça avait marché!

J’étais fascinée, et je me suis dit que je n’avais rien à perdre, donc j’ai commencé son programme.

Je suis allée voir mon médecin traitant, et je lui ai convaincu de me faire une ordonnance pour un médicament normalement utilisé comme anti-épileptique, que la créatrice du site avait utilisé avec succès pour modifier son besoin de boire.

Ensuite je suis allée voir un herboriste, qui m’a vendu les herbes et les huiles indiqués, et j’ai commandé du KUDZU, qui est une plante utilisée pour freiner les envies de boire. Au départ, ça m’a amusé, car le Kudzu est une plante qui pousse partout dans le sud des USA, d’où je viens.. je crois qu’il a été importé du Japon au départ, et elle dévore tout sur son passage! Mes parents disaient que c’était la plante qui a dévoré le Sud, en rigolant… et ce jour-là, j’étais en train de l’utiliser pour m’arrêter de boire!

J’ai reçu mes CD d’auto-hypnose. Il y avait 4 CD en tout : un CD de suggestions subliminales (on n’entend pas les mots, mais notre cerveau les entend), un CD de préparation et de nettoyage, un CD d’auto-hypnose, et un CD subliminal qu’il fallait écouter toute la nuit, avec les bruits de l’océan et des mouettes… très agréable!

J’étais stupéfaite par le sentiment de soutien et de calme que j’ai ressenti. J’ai suivi le ‘régime’ de phytothérapie d’une façon très rigoureuse, mais je n’ai pas continué avec le médicament anti-épileptique, car il ne m’avait pas réussi du tout.  J’ai continué à écouter les CD d’auto-hypnose tous les jours, surtout quand je ressentais une envie de boire. Si  j’avais une envie très intense de craquer, une petite voix me disait, ‘mais non, regarde la personne que tu veux devenir’…et ça m’arrêtait nette!

Je ne peux pas dire que j’avais guéri immédiatement. Je me souviens même d’une soirée avec une envie intense de boire… j’ai pris un bain en me frottant tellement fort avec un loofah que ma peau était presque en sang! Mais  je savais que ce que j’étais en train de vivre était ‘différent’, que j’allais réussir, que je ne pouvais pas retourner à mes anciennes habitudes.

Après environ deux semaines, le sentiment de manque a commencé à me quitter. Je me sentais confiante, et enthousiaste! J’ai demandé à mon médecin de me faire une ordonnance pour le médicament Aotal, qui agit pour enlever les envies d’alcool. Je l’ai pris pendant encore deux semaines… mais je savais que je n’en avais plus besoin. J’étais libérée de l’alcool.

Ca fait bientôt 6 ans, que je n’ai plus bu une goutte d’alcool. Et le plus impressionnant (pour moi), c’est que je n’ai jamais eu le moindre ENVIE de boire, et je n’ai jamais été tentée d’en goûter. L’envie m’a complètement quitté!

Quelque mois après mon arrêt définitif de l’alcool, j’ai découvert la Loi d’Attraction, et soudain j’ai su que j’avais suivi ce chemin de dépendance, et la guérison de cette dépendance, pour une raison. Au moment où je me suis sevrée de l’alcool, quand j’ai découvert la puissance du cerveau et du subconscient, je n’avais pas les outils que je connais maintenant pour m’aider à guérir. Je pense à la simplicité et la facilité de ma guérison, et je me dis que ça aurait pu être encore plus facile, si j’avais su à ce moment là ce que je connais maintenant.

Mais je sais aussi que j’ai attiré les solutions à exactement le bon moment. Que toute la souffrance que j’avais connue avant, était exactement ce qu’il me fallait pour me guider au bon endroit, aux bonnes informations, pour me libérer une fois pour toutes de cette dépendance qui était en train de me détruire.

Je ne me considère pas comme une ‘ ancienne alcoolique’. Je me considère comme une personne qui n’a plus de problème avec l’alcool. Point.

La chose qui fait le plus peur quand on laisse tomber une dépendance, c’est ce sentiment que la décision est irrévocable, que c’est ‘pour toujours’ (tu veux dire que je ne pourrais plus jamais boire un bon verre de bordeaux??). C’est le sentiment de laisser tomber un vieil ami, des habitudes et une mode de vie qui vous sont familières et confortables.

Ce sentiment terrifiant de changement.

Toute cette histoire pour vous dire : si vous voulez réellement créer du changement, il faut d’abord commencer par l’essentiel. Si vous êtes esclave aujourd’hui à une dépendance quelconque, émettez l’intention de guérir.  Vous trouverez les personnes, les outils, et les méthodes, pour vous montrer comment faire.

Qui seriez-vous sans votre dépendance?

Moi, je suis heureuse…et enfin libre.

Aimer ce qui est : Le Travail de Byron Katie

November 29, 2009

Il y a plus d’un an, je suis tombée sur ‘Le Travail’ de Byron Katie. J’ai regardé le site web et quelques vidéos, sans bien comprendre l’importance de ce que j’étais en train de découvrir.

Il y a quelques mois, un ami de Facebook m’en a reparlé, en même moment que j’ai été aiguillée de nouveau vers ses livres. J’ai découvert une philosophie de vie, et une méthode extraordinaire, pour éradiquer ses pensées négatives, arrêter la souffrance, et vivre dans le présent d’une manière joyeuse et plein d’espoir.

C’est très simple. Et très puissant.

1/ Trouvez une pensée précise qui vous fait mal, qui vous ronge, qui vous empoisonnent la vie et vous empêchent de vous sentir bien. Pour vous aider à réfléchir, voici une liste partielle de ‘croyances universelles qui nous bouffent la vie.’

Je dois rendre heureux les autres

J’ai besoin de prendre une décision

Je suis trop grosse

Je ne gagne pas assez d’argent

J’ai besoin d’un partenaire pour être heureux

Il/Elle m’a rejeté

J’ai besoin de prendre une décision

Je ne peux pas faire d’erreur

Il/Elle m’a abandonné

Je suis malade et ça me fait peur

Les autres vont me juger

Les enfants devraient aimer leurs parents et les parents devraient aimer leurs enfants

Il ne faut pas que je me ridiculise

La vie est difficile

Et ainsi de suite… je suis sûre que vous pouvez en trouver beaucoup d’autres…

2/ Maintenant, posez-vous les 4 questions suivantes:

• Est-ce que c’est vrai? (oui ou non… pas d’explications)

• Pouvez-vous absolument savoir que c’est vrai? (oui ou non)

• Que se passe-t-il, et comment réagissez-vous, quand vous croyez cette pensée? Cette pensée vous apporte de la paix, ou du stress? Ecoutez ce qui vient, ressentez comment votre corps réagit quand vous avez cette pensée. Avez-vous un noeud à l’estomac, serrez-vous les dents, fermez-vous votre coeur?

• Que seriez-vous sans cette pensée? Fermez les yeux et imaginez que vous êtes en train de faire les choses de tous les jours, mais cette fois-ci sans une fois avoir cette pensée. Comment vous sentirez-vous? A quoi votre vie ressemblerait-elle sans cette pensée?

3/ Ensuite, retournez votre croyance dans tous les sens.

4/ Apprenez à accepter ce qui est, et faites en sorte que ‘l’ennemi’ devient un ami (pensée négative devient quelque chose de positive).

Je vous donne un exemple qui vient de ma propre vie.

Voici la phrase qui me fait mal quand j’y pense : ‘J’ai besoin que mon fils soit moins coléreux, plus raisonnable, et qu’il m’aide plus quand il est à la maison.’

• Est-ce vrai? Oui

• Est-ce que je peux être absolument sûre que c’est vrai? (eh, bien, non, peut être s’il était plus raisonnable, il serait malade! Peut-être il est aussi raisonnable que tous les autres ados..)

• Que se passe-t-il, quand j’ai cette pensée? Je me mets en colère, tout doucement, comme si j’allumais une cocotte minute. Je serre le mâchoir. J’attends des provocations (qui viennent, toujours, quand je les attends..). J’ai mal au ventre. Je me prépare à une bataille. Ca m’apporte du stress, le simple fait de penser qu’on va arriver à un conflit.

• Que serais-je sans cette pensée? Je serais heureuse et calme, capable de profiter de la présence de mon fils, qui peut être si gentil quand il veut! Je serais libérée!

Maintenant, je retourne ma croyance.

J’ai besoin que mon fils soit moins coléreux, plus raisonnable et qu’il m’aide quand il est à la maison, devient : Je n’ai pas besoin que mon fils soit moins coléreux, plus raisonnable, et qu’il m’aide quand il est à la maison.

Comment est-ce vrai?

Eh, bien, je n’ai pas besoin qu’il change. Il n’a pas besoin de m’aider, car je ne dois pas toujours faire tout ce qu’il me demande non plus! Son linge, il pourrait le faire lui-même! Je n’ai pas besoin qu’il soit moins coléreux, c’est moi qui pourrait quitter la pièce quand il devient comme ça, quand il essaie de me provoquer. Je n’ai pas besoin qu’il soit plus raisonnable pour vivre ma vie comme je l’entends.

Je pourrais aussi retourner la croyance ainsi :

J’AI besoin d’être moins coléreuse, plus raisonnable, et de m’aider plus quand il est à la maison. Et c’est vrai. Quand je suis moins énervée, les choses se passent 100 fois mieux. Quand je peux voir ’sa’ version des choses, je suis moins stressée et lui aussi. Et j’ai besoin de m’occuper plus de moi-même quand mes fils sont là le weekend.. de m’accorder plus de moments de détente. Après tout, c’est MON weekend aussi!

Je pourrais aussi retourner la question ainsi : IL A BESOIN d’être moins coléreux, plus raisonnable, et m’aider plus quand il est à la maison. Car il se sent coupable quand il se met en colère. Quand je suis plus détendue, il est beaucoup plus souriant et heureux, ça se voit. Ou, il a besoin que JE sois moins coléreuse, plus raisonnable, et l’aider quand il est à la maison.

Dernière étape : Prenez votre croyance, et retournez-la comme suit : ‘Je suis prêt à accepter que…’, ou ‘Cette expérience est une bonne chose parce que….’

Moi, je dirais : ‘Mon fils est coléreux et pas raisonnable et il ne m’aide pas à la maison, mais c’est une bonne chose car il s’exprime clairement, sans nuance, et il ne garde pas les choses pour lui. Il est ouvert, il discute de tout avec moi. Je peux accepter des moments de rage et de colère, car je sais que ça passe toujours. Il m’apprend à être plus patiente, et être moins coléreuse moi-même. Je peux l’accepter comme il est.’

Voyez-vous comment ça marche?

Byron Katie nous explique que ce n’est pas ce que l’on VIT, qui nous ronge et crée les difficultés, mais ce que l’on PENSE.

Nous passons toute notre vie à nous battre contre la réalité de CE QUI EST, rabâchant les mêmes idées, comme des tocs, encore et encore et encore.

Et si nous pouvions faire la paix avec cette réalité, et apprendre à l’aimer, même les choses qui nous semblent ‘mauvaises’?

Nous pouvons le faire en nous rendant compte que ce n’est pas ce qui nous arrive qui nous rend anxieux, ou triste, ou mal, mais la simple pensée. Souvent, ces pensées nous renvoient dans le passé (on voit des images de ce qui s’est passé, on a des regrets, ou la honte, ou la peur). Ou bien, elles nous projettent dans un avenir plein d’angoisses (comment vais-je vivre sans lui? Aurais-je assez d’argent pour vivre? Et si je ne guéris pas, vais-je mourir? Vais-je souffrir?)

Quel est le rapport entre le Travail de Byron Katie et la Loi d’Attraction?

Tout ce que nous faisons, pour créer une meilleure vie, est toujours fait dans le PRESENT. Le passé et le futur existent uniquement dans nos têtes. Et pour attirer à nous les choses, les personnes, et les expériences qui changeront votre existence, il faut nous débarrasser des pensées et des images ravageuses qui trottent dans nos têtes du matin au soir.

Le Travail de Byron Katie est justement fait pour ça.

Vous ne serez plus prisonnier de ces pensées qui vous prennent en otage.

De plus, le Travail vous apprend que vous êtes ok. Vraiment ok, maintenant, où vous êtes, n’importe ce que vous êtes en train de vivre. Que l’Univers est parfait et que tout va bien. Que les ‘mauvaises expériences’ ne viennent que par le jugement que vous portez sur elles et la façon dont vous les vivez.

Il est temps de faire la paix avec vos pensées, pour vivre heureux, maintenant, pour ne plus souffrir, maintenant, et pour créer une vie plein de bonheur, maintenant. Quand vous arriverez à être heureux dans le moment actuel, vous allez émettre des vibrations, vous attirant encore plus de bonheur. Simplement, sans lutte.

Une fois que vos idées deviennent claires, la réalité que vous projetterez sera claire et non encombrée, également… laissant la place pour une création joyeuse de votre nouvelle vie.

Allez voir le site, en français, du Travail de Byron Katie. Tout est très bien expliqué! Le Travail de Byron Katie

P.S. Et vous savez quoi? J’ai passé le meilleur weekend depuis très longtemps, avec mes fils!

 

 

 

 

Comment passer votre commande à l’Univers

November 22, 2009

Comment est-il possible de comprendre la Loi d’Attraction, de savoir que nos pensées deviennent des choses bien réelles, mais de rester ‘présent dans le moment’ et ne pas devenir obséder par la réalisation de nos rêves?

Comment se détacher de nos désirs, et lâcher prise?

N’est-ce pas contradictoire?

Tout vient de la façon que vous demandez ce que vous voulez, et la vibration que vous émettez.

Souvent, quand nous débutons avec la Loi d’Attraction, nous sommes inconsciemment en train de supplier l’Univers de nous donner ce que nous voulons… en agissant d’un sentiment de MANQUE.

Nous désirons quelque chose. Nous ne l’avons pas. Nous regardons autour de nous et voyons des autres qui ont ce que nous désirons.. et ça créé en nous l’impression de  rater quelque chose.. ou la peur de ne jamais l’obtenir…ou la sensation que quelqu’un d’autre va le prendre à notre place!

Nous commençons à nous plaindre. Nous devenons tristes, irrités, envieux, frustrés. Nous vivons toujours dans un futur lointain, nous cherchons désespérément quelque chose qui ne vient pas, malgré tous nos efforts.

Si vous demandez avec une vibration de manque, vous allez attirer encore plus.. de manque. Si vous demandez avec un soupir, ahhhh… je ne l’ai pas encore, quand va-t-il venir, que vais-je faire si ça ne marche pas?? … vous êtes en train de créer encore plus de soupirs… Si vous demandez avec un sentiment d’avoir ‘fait tellement d’efforts’ pour vous aligner avec votre source, vous êtes en train d’attirer à vous encore plus…de difficultés!

C’est une mauvaise sensation, mais nous l’avons tous vécu et vous savez de quoi je parle, non?

Au début de l’apprentissage de la Loi d’Attraction, nous commençons à visualiser la réalisation de nos rêves, mais si ça ne vient pas tout de suite, exactement comme nous l’espérons, parfois nous devenons obsédés par le fait qu’ils ne sont pas encore là, créant des vibrations qui nous empêchent de les recevoir!

On dirait un cercle vicieux.. mais comment l’arrêter?

Ce qu’il faut essayer de créer, dans vos visualisations et dans vos émotions, c’est un sentiment que vous l’avez DEJA… pas que vous êtes en train de l’attendre! Pour faire cela, imaginez que vous êtes déjà au-delà de ce que vous désirez.

Par exemple…

Si vous avez envie de trouver votre âme soeur, imaginez-vous en train de raconter à votre meilleur ami l’histoire incroyable de votre rencontre… qui a eu lieu il y a 5 ans!

Si vous recherchez plus d’abondance dans vos finances, imaginez en avoir tellement que vous avez créé votre propre oeuvre de charité ou association, aidant les autres à retrouver l’espoir dans la vie!

Si vous souhaitez guérir d’une maladie, imaginez-vous en train de faire un entretien avec le journal local, qui écrit un article sur vous : ‘Comment J’ai Guéri’… et comment vous êtes devenu une inspiration pour les autres!

Un exercice amusant que j’aime faire, c’est de rechercher les signes! Visionnez et ressentez votre désir, et lancez l’énergie créatrice autour de celui-ci. Ensuite, lâchez-le, comme un ballon, et recherchez les signes que l’Univers vous a entendu!

En faisant ça, vous focaliserez sur votre désir, tout en restant dans le présent.

Dites-vous, le matin, ‘Je me demande ce que l’Univers va me montrer aujourd’hui??‘

Vous serez obligé de rester concentré sur ce qui se passe autour de vous. Gardez votre attention sur ce qui se déroule, jour après jour, heure après heure, et minute après minute. Faites comme si vous cherchez des oeufs de Pâques! Vous garderez cette vibration joyeuse en vous tout en restant les pieds sur terre, vivant dans le moment.

Vous aurez partout les signes et des leçons pour vous guider, et des preuves que l’Univers vous écoute…si vous restez éveillé et ouvert à de nouvelles expériences!

Pensez à les noter dans votre journal, le soir avant de vous coucher.

Vous ne pouvez pas créer vos désirs en restant dans le futur, ni dans le passé. La création en chair et en os de vos rêves se passe maintenant, dans le présent… c’est tout ce que vous avez. Quand vous demandez ce que vous voulez à l’Univers, faites le maximum pour vous sentir heureux, ici, maintenant… comme si c’est déjà fait!

Fini le sentiment de ‘un jour, ça arrivera’. Passez votre commande à l’Univers aujourd’hui, avec la joie et la certitude que c’est là…enfin!

Les choses se déroulent parfaitement… même si vous ne le voyez pas encore. Ayez confiance que l’Univers sait ce qu’il fait… et il connaît le bon moment pour vous montrer les meilleures personnes, choses et expériences, qui répondront à vos souhaits les plus chers.

Lâchez vos rêves, avec joie…et foi… et regardez comment ils vous reviendront, encore plus merveilleux que vous auriez pu les imaginer!

 

Le Changement, la Peur, et la Loi d’Attraction

November 15, 2009

Depuis quelques années, j’ai découvert pas mal de différentes méthodes pour créer une vie sur mesure, et j’aime bien les partager avec vous, tout en les testant dans ma propre vie.

Je voudrais partager des informations que j’ai eues de Steve Pavlina, un américain qui a un site/ blog qui est très suivi. Steve est venu de loin, pour aujourd’hui profiter de beaucoup d’abondance et de bien-être dans sa propre vie, et il a su concrétiser beaucoup de ses rêves. Il écrit des articles sur ses expériences,  et il m’a beaucoup influencée!

Steve a récemment fait quelques vidéos expliquant comment créer une vibration d’abondance et utiliser cette Force pour fabriquer sa vie de rêves. J’étais en train de les regarder ce matin et me suis sentie inspirée de vous traduire ce qu’il a dit. Si vous comprenez l’anglais, vous pouvez les regarder vous-même ici, mais si vous êtes plus à l’aise en français, je ferai de mon mieux pour vous les expliquer.

J’essaie d’appliquer ses conseils également dans ma propre vie, donc je pourrais vous dire dans les semaines à venir si ce que je fais est en train de marcher pour moi aussi!

La recette qu’il donne pour créer les expériences que vous voulez avoir (et il l’a fait), est la suivante :

Décidez ce que vous voulez, et passez 20 minutes minimum par jour en train de le visualiser. Mais quand je vous dis «visualiser», il faut aller au-delà du simple fait de le voir dans votre imagination. Il faut vraiment trouver cet endroit en vous-même, ou vous le ressentez, en imaginant tous les petits détails.

Allongez-vous sur votre lit ou asseyez-vous sur votre canapé, et fermez vos yeux. Pensez à ce que vous voulez voir comme nouvelle expérience dans votre vie. Imaginez-vous en train de le faire. Avec qui êtes-vous? Où habitez-vous? Que faites-vous? Comment se déroule une journée typique?

Dans cette visualisation, vous aurez besoin de vraiment RESSENTIR ce qui est en train de vous arriver, et de faire jaillir l’enthousiasme que vous aurez en vivant ces expériences. Essayez de conjurer autant d’émotion que possible, et vraiment faites semblant de le vivre!

Ne visualisez pas dans la troisième personne, comme si vous étiez en train de regarder des images sur un écran. Projettez-vous dans les scènes, soyez l’acteur ou l’actrice de votre propre vie, et regardez les détails de votre journée, dans votre nouvelle peau.

Etes-vous enthousiaste et joyeux? Imaginez-vous en train de dire MERCI à cette Force de l’Univers qui vous a apporté cette expérience, et voyez-vous en train de vivre votre journée dans un sentiment d’avoir été béni!

Ce que vous essayez de créer avec tout cela, n’est pas simplement des pensées et des émotions positives, mais une VIBRATION de l’avoir déjà!

Commencez à créer cette sensation d’enthousiasme, et la vibration d’avoir atteint vos rêves, de plus en plus souvent. Faites-le quand vous êtes en train de prendre votre voiture pour aller au travail, ou pendant votre trajet dans le RER. Faites-le quand vous vous réveillez le matin. Faites-le quand vous faites la queue à la poste. Faites-le juste avant de vous coucher le soir.

Ce qui va se passer, dans les semaines à venir, c’est que vous allez commencer à attirer à vous les personnes et les circonstances qui représentent ce que vous essayez de créer. L’Univers va commencer à vous offrir de plus en plus d’opportunités de recevoir les expériences que vous demandez.

Mais il y aura deux choses qui vont vous secouer.

Numéro 1 : Vous allez commencer à déconnecter, de plus en plus, de votre vieille vie.

Les personnes qui ne correspondent plus avec votre nouvelle vibration vont commencer à partir, et vous allez peut-être avoir l’impression que tout est en train de foutre le camp!

Il est possible que vous aurez des conflits avec des personnes qui ne sont plus en alignement avec cette nouvelle vie que vous êtes en train de créer. Des gens qui vous empêchent d’atteindre vos rêves pourraient commencer à vous irriter.

Vous verrez peut-être des signes que quelqu’un dans votre entourage est en train de partir, ou il/elle ne vous attire plus comme avant. Vos collègues de travail, ou le travail en lui-même, ne vous inspireront peut-être plus, ou les choses dans d’autres domaines commenceront à aller mal!

Personnellement, je suis témoin d’un certain nombre de couacs dans ma maison. Plusieurs choses se sont cassées. J’ai des problèmes avec l’électricité et le chauffage. J’ai une partie d’une poutre en marbre qui est tombée, soudain, et s’est cassée en plusieurs morceaux. Une latte dans une porte en bois, et une autre latte dans la lambris en pvc,  se sont fissurées. Et je n’ai toujours pas retrouvé quelqu’un pour réparer tout ça.

Jusqu’à ce matin, je me sentais frustrée à cause de tous ces problèmes. Mais je viens de me rendre compte que les choses sont en train de s’effondrer… pour une raison! C’est peut-être un signe pour moi de partir, que j’ai peut-être besoin, pour être plus en alignement avec la nouvelle vie que je suis en train de créer, de trouver un nouveau logement! Je dois avouer que j’y ai pensé, ces temps-ci, de partir d’ici, mais il y a une partie de moi qui est en train de crier “Non! c’est trop cher! Où vais-je aller? Que vais-je devenir?”

C’est la même chose pour vous. Si vous commencez ce processus de création d’un «nouveau vous», vous aurez le même genre d’expériences. Vous aurez l’impression de passer à autre chose, et tout ce qui n’est plus dans cette nouvelle vibration commencera à partir ou à s’effondrer.

Numéro 2 : Il va falloir saisir de nouvelles opportunités, avancer, et changer.

Et ça fait peur!

Oui, ça fait peur d’accepter que votre vie est en train de basculer. Ca fait peur de sortir de votre zone de confort, et d’avoir le courage d’abandonner certaines choses qui ne correspondent plus à la nouvelle vie que vous avez envie de voir.

L’Univers va commencer à vous offrir de nouvelles expériences. Votre ancienne mode de vie va commencer, petit à petit, à s’effriter pour laisser la place à de nouvelles personnes, choses et expériences, pour remplacer tout ce qui part.

Vous devez agir, même si vous avez peur.

Vous serez obligé d’accepter ce nouveau défi, accepter de rompre avec certaines choses, certaines personnes, et certaines habitudes qui viennent de votre ancienne vie.

Même si ça veut dire qu’il faut rompre avec des personnes ou des endroits qui vous sont familiers.

Même s’il faut changer de travail, de logement ou de ville.

Même si ça veut dire donner votre démission et créer cette nouvelle carrière que vous avez toujours voulue.

Même si ça veut dire de finalement mettre fin à une relation qui ne vous convient plus.

Le changement est souvent effrayant, et ce sera parfois un peu comme sauter d’un avion, sans savoir si votre parachute va s’ouvrir. Vous aurez peur, mais allez-y!

Si vous voulez créer votre vie sur mesure, il est nécessaire d’accueillir le changement et d’avoir le courage de laisser de côté certaines choses qui vous sont familières.

Vous êtes prêt? 1, 2, 3… GO!

 

Quelle est la bonne méthode pour activer la Loi d’Attraction?

November 8, 2009

Sur mon voyage de la découverte de la Loi d’Attraction, j’ai attiré dans ma vie, par ma curiosité et par mon insécurité, toutes sortes d’informations pour essayer de trouver la BONNE méthode.

J’ai souvent galéré et douté de moi-même, cherchant sans cesse dans tous les recoins, essayant de trouver cette clé unique qui dévérouillerait la porte du placard qui détient les réponses à toutes mes questions.

Nous créons tous que nous voyons et toutes nos expériences par le pouvoir de nos pensées. Ces pensées, à leur tour, pilotent nos émotions. Nos émotions nous indiquent notre relation vis-à-vis de notre désir.

Si nous nous sentons bien, heureux et connectés, nous sommes en train de créer ce que nous avons commandé auprès de l’Univers… et nous sommes de plus en plus en alignement avec le genre de personne qu’on aimerait devenir.

Si nous nous sentons mal, malheureux, négatif, fâché, honteux, ou déprimé, nous sommes en train de nous éloigner de ce que nous avons commandé… et nous sommes de moins en moins en alignement avec cette personne idéale que nous aimerions devenir, et des expériences que nous aimerions créer.

Quand nous découvrons la Loi d’Attraction, eh, bien, c’est SUPER! Nous contrôlons notre propre existence et nos expériences! Nous pouvons le faire! YES WE CAN! Nous pouvons faire bouger l’énergie et changer des mondes, être et faire tout ce dont nous avons envie.

Mais, ensuite, nous commençons à rencontrer des obstacles. Nous ne sommes pas conditionnés à penser ou agir comme ça. Donc nous recherchons une solution, une remède, qui nous guide et qui nous empêche de sortir de cette voie céleste que nous avons trouvée…

Où est la réponse??

La réponse est en VOUS. Il y a un univers d’informations à l’intérieur de vous-même… parce que vous (oui VOUS!) est l’extension de ce pouvoir, l’extension de cet Univers, l’extension de Dieu. Cette Source d’Energie connaît TOUT… et vous le connaissez aussi!

La seule chose c’est que vous ne savez pas que vous le connaissez, et vous ne vous souvenez pas comment y accéder.

Une chose est claire : le fait que vous cherchez vos réponses, veut dire que vous les trouverez.

Vous réussirez, parce que vous avez demandé de réussir!

Soyez reconnaissant que vous avez découvert les informations que vous avez déjà trouvées, continuez à dire merci pour tout ce que vous avez déjà dans votre vie, et gardez vos pensées focalisées sur la personne que vous désirez devenir.

Quand vous émettez un désir de DEVENIR, vous le créez. Et en focalisant sur ce désir et les émotions de bien être que ça procure, l’énergie derrière la scène commence à grandir, lentement au départ, mais ensuite elle gagne de vitesse et de pouvoir… jusqu’au moment ou BANG! votre désir est né en forme physique.

Ne doutez pas de cela, et ne doutez pas de vous-même, car c’est une Loi Universelle.

Voulez-vous des preuves que ceci fonctionne? Demandez à l’Univers de vous en montrer les preuves. A chaque coin de rue, vous verrez les preuves qu’il vous faut, car vous êtes celui qui est en train de les créer! Si vous en doutez, vous trouverez aussi des raisons, partout, pour en douter.

Tout vient de vous.

Tout vient de VOUS

TOUT VIENT DE VOUS

Emettez le désir de changer, de devenir, de comprendre.

Quand le moment est venu pour moi de partir sur une nouvelle voie, j’ai découvert la Loi d’Attraction, une découverte qui a totalement bouleversée ma vie. En même temps, j’ai appris E.F.T., ce qui m’a permis d’avoir une méthode facile à utiliser, mais si efficace, pour enlever la charge émotionnelle des pensées négatives.

J’ai découvert la technologie de sons binaural pour me mettre dans l’état des ondes alpha, important pour bien méditer et se détendre. J’ai appris à mieux visualiser.

Ensuite j’ai découvert réellement le pouvoir étonnant de l’énergie, et j’ai enfin commencé à comprendre ce que ça veut dire quand on dit que TOUT EST ENERGIE (merci, Kristin et David!). Je le comprenais de mes études de la Loi d’Attraction mais je ne l’avais pas encore complètement intégré. Ca m’a pris quelques mois pour pouvoir mieux comprendre le pouvoir qui est le nôtre et comment ça fonctionne dans notre monde physique.

Ensuite j’ai commencé à étudier l’intuition, et j’ai lu tous les oeuvres de Sonia Choquette. J’ai découvert également une médium et intuitive formidable, Anna Conlan, qui m’a présenté mes guides spirituels et m’a appris comment être en contact avec eux, à n’importe quel moment! (Anna parle français, donc si vous avez envie de connaître vos guides spirituels aussi, pensez à la contacter!)

Je fais de la médiation Qigong Core Energy, et j’apprends à lire l’énergie avec Jo Dunning. J’ai appris comment agir quand je me sens inspirée.

Grâce à mes amis à Paris qui m’en ont parlé, j’ai appris et étudié Ho’Oponopono, une philosophie et une méthode hawaïenne qui vous apprend que vous êtes responsable pour TOUT ce qui arrive, à vous et aux autres. Comment accepter cette responsabilité, demander l’amour et le pardon de l’Univers, tout en aimant et guérissant chacun et chaque chose dans l’Univers. C’est très puissant… vous pouvez mieux l’apprendre en lisant le livre Zero Limites de Joe Vitale.

Parfois, je me suis dit, attends une seconde, Anne, trop c’est trop! Trop d’informations, trop de méthodes, comment décider? Quelle méthode est la bonne? Comment choisir? Où se trouve la Vérité dans tout ça?

Et maintenant je sais : la Vérité, et le bonheur qui va avec, est le chemin.

Je suis quelqu’un de curieux, qui aime découvrir toutes ces nouvelles informations dans le domaine du développement personnel et spirituel.

Je suis en train de devenir MOI-MEME, diversifiée et intéressée par plein de choses! Je n’ai pas besoin de choisir, et vous non plus, car la seule chose qui compte est de savoir que vous pouvez maintenant, n’importe où vous êtes ou ce que vous êtes en train de vivre, choisir la vie qui vous fait envie!

Vous avez convoqué tout ce que vous voyez actuellement. Si vous l’aimez, vous pouvez en attirer plus. Si vous ne l’aimez pas, vous pouvez le changer.

Vous avez le pouvoir de modeler l’énergie, de trouver les réponses, et de vivre une existence plein de beauté, de passion, et d’amour. Vous découvrez que vous êtes un être de lumière, une extension puissante de l’Energie de la Source, qui vous adore (normal… vous en faites partie!) et ne veut que votre bien!

Tout ce dont vous avez besoin, tous vos désirs, ont toujours été ici, avec vous. Comme disait Glenda, la bonne sorcière dans le Magicien d’Oz, quand Dorothy lui demande comment retourner chez elle :

Vous avez toujours eu ce pouvoir, mais vous ne le saviez pas. Le pouvoir se trouve en vous, depuis toujours…

Le Pouvoir se trouve en Vous.

 

 

 

 

 

Un Plan d’Action pour Changer de Vie

November 1, 2009

Dans ma boîte e-mail il y a quelques jours, j’avais un message de Maureen Moss, qui est la présidente de la World Puja Network, un site web où vous pouvez trouver nombreuses émissions radio «spirituelles» et inspirantes, sur des thèmes divers.

Je n’avais jamais reçu de mail de sa part, et je l’ai ouvert par curiosité.

Elle dit qu’elle était avec un client, en train de faire une séance de coaching, et que cette personne lui avait posé la question suivante :

«Comment pouvons-nous définitivement changer notre esprit afin d’arrêter notre ping-pong mental et la confusion qui nous assaille?»

Elle dit qu’immédiatement elle a commencé à avoir un genre de téléchargement, avec des réponses claires et précises.

Vous savez, je ne suis pas du genre à parler des choses trop «spaces». Je suis spirituelle mais je crois aussi que nous sommes là pour profiter de la vie sur terre et tout le bonheur qu’on peut y trouver. Mais ce que Maureen a écrit m’a tellement frappé, que je me suis sentie obligée de le partager, car j’estime que c’est d’une importance capitale.

Voici ce qu’elle a dit (traduit de l’anglais… comme d’hab, désolée par les fautes d’orthographe!)

«Il est impératif, pour le futur de l’humanité, que nous sortons de cette vision limitée et éparpillée que nous avons (surtout concernant notre vision de nous-même et notre rapport avec l’argent) et que nous entrons dans une conscience divine, une sorte d’état de grâce, malgré tout ce que nous voyons et tout ce que nous croyons sur nos conditions extérieures actuelles.

L’Univers, Dieu, existe, dans cette conscience sans conditions prédéfinies, dans cet état de grâce. L’Univers nous donne ce qu’il nous faut, dans cet état de grâce. Et à travers cet état, nous arriverons à nous libérer des réalités non-voulues que nous vivons actuellement, et entrer en relation avec de nouvelles réalités que nous espérons tant voir arriver.

Comment est-il possible de changer notre façon de penser? Tout simplement, notre conscient change à chaque fois qu’on lui donne des ordres! Un nouvel état psychologique arrive toujours quand le subconscient lui ordonne de changer, pendant un laps de temps spécifique.

Nous devons rester attachés à nos désirs assez longtemps pour stabiliser notre état interne, ce qui, à son tour, se traduira par des changements que nous verrons dans notre monde extérieur.

Nous devons trouver de nouveaux réconforts, et nous pouvons le faire. Nous devons stabiliser nos esprits, et nous pouvons le faire. Nous devons retrouver une équilibre, et nous pouvons le faire. Nous devons utiliser les lois universelles et les outils que l’Univers nous donnent pour surmonter les moments difficiles auxquels nous sommes confrontés.

Il nous faut un plan d’action, et les 5 étapes suivantes nous donneront un pas d’avance.

Il est impératif que nous commençions aujourd’hui à comprendre comment fonctionne la création. Nous devons apprendre nous-même à changer notre état de conscience pour rejoindre cet état de grâce, si nous voulons comprendre le vrai secret de la vie.

Il est important de comprendre que notre subconscient sert de conducteur, et qu’il transforme les informations que le cerveau conscient lui donne, en notre réalité vécue. Il le fait sans savoir si c’est pour notre bien, ou pas!

Il faut donc que nous choisissions délibérément l’état que nous souhaitons atteindre, et les idées que nous voulons donner à notre subconscient. Pour le faire, nous devons imaginer cet état, et le ressentir (pour l’impregner dans notre subconscient) pendant une période spécifique, suivi d’un moment de repos.

Il faut une période de 6 jours pour changer notre état, et le septième jour sera un jour de repos. Pendant cette période, notre conscient commence, petit à petit, à croire des choses et des idées qui ne sont pas encore visibles. Cette technique doit être précise, car si nous ne l’appliquons pas à la lettre, il faudra recommencer.

 

LES 5 ETAPES POUR CHANGER NOTRE REALITE

Etape 1: Acceptez le fait que vous soyez l’architecte de votre propre monde. Acceptez qu’à partir de ce jour, vous êtes prêt à accueillir un état que vous ne voyez pas encore. A partir d’aujourd’hui, vous êtes en train de bâtir un nouveau monde pour vous-même, en accord avec l’Univers. Vous n’êtes plus une victime qui est pris au piège de ce que vous voyez actuellement autour de vous.

Etape 2 : Nommez et définissez clairement votre état désiré, par écrit. Définissez vos désirs avec soin et avec votre coeur, pas avec votre égo et votre cerveau. N’essayez pas de réparer quelque chose que vous croyez être cassé. Rien n’est cassé. N’oubliez pas que vous êtes en train de modeler votre état comme un Dieu. Vous n’avez pas besoin de réparer quoi que ce soit. La seule chose qu’il faut faire c’est de changer votre état conscient.

Etape 3 : Maintenant mariez-vous avec cet état. On vous demande de l’accepter, et de le ressentir profondément comme acquis et définitif.

Faites un voeu solennel d’accepter cet état que vous avez épousé. Fermez vos yeux et inspirez trois fois, en ramenant cet état vers votre coeur. Expirez en relâchant toutes vos tensions.

Ensuite, respirez un sentiment d’avoir réellement épousé cet état. Expirez avec un soupir de soulagement. Inspirez le sentiment que cet état est acquis. Expirez avec un soupir de soulagement. Inspirez un sentiment de liberté, en acceptant que cet état est acquis. Expirez avec un soupir de soulagement. Enfin, inspirez un sentiment de gratitude profonde. Expirez avec un soupir de paix.

Avec cet étape, vous êtes en train de vous fusionner avec cet état vibrant, chaleureux et vivant que vous désirez. Devenez comme un amant qui est lié à son partenaire. En faisant ceci, vous imprégnez votre subconscient, qui conduira et exprimera cet état via vos pensées conscientes. Soyez sûrs de vraiment ressentir votre connexion avant de procéder avec l’étape suivante.

Etape 4 : (celui qui est un peu plus délicat!) Vous devez garder cet état de nouvelle conscience en vous pendant une période de six jours complets, sans en douter et sans vous poser de questions!

Il faut croire sans faille que vos désirs vont se réaliser en chair et en os. Ceci est une vraie preuve de votre foi. Vous démontrez ainsi que vous êtes prêts à recevoir ce nouvel état de grâce. Avec chaque jour qui passe, le pouvoir de vos idées pré-conçues sera en train de diminuer. Chaque jour, vous serez en train de reprendre votre pouvoir authentique. Chaque jour, vous serez en train de vous rapprocher de vos désirs, par des moyens qui vous sembleront magiques. Bientôt, votre cerveau, votre conscient, deviendra votre serviteur, au lieu d’être votre maître.

Etape 5. Le septième jour, reposez-vous au calme, afin que votre état désiré pourra incuber. Cette journée est aussi importante que les autres qui la précéderont. Ne perdez pas le RESSENTI, et surtout n’utilisez pas cette journée pour essayer de comprendre quoi que ce soit. Simplement, restez dans le SENTIMENT de l’avoir acquis, que ce que vous avez souhaité est accompli. Reposez-vous.

Si vous avez été précis et diligent, vous verrez un nouveau monde s’ouvrir devant vous, un monde que vous contrôlerez. Vous aurez changé psychologiquement et spirituellement. Vous saurez comment regagner votre pouvoir, votre dignité, et votre liberté.

Ceci n’est pas une tâche à prendre à la légère ou de façon sporadique, ou ça ne marchera pas. Une fois que vous aurez utilisé ce formule, vous saurez que vos capacités sont illimitées.

Ce formule marche.

Ce n’est pas de la magie, mais simplement un formule qui est en accord avec des Lois Universelles. N’arrêtez pas de l’utiliser jusqu’à ce que vous avez transformé votre vie dans tous les domaines.

Et surtout, n’oubliez pas de mettre à jour votre façon de penser de vous-même, puisque c’est le domaine le plus important.»

Copyright Maureen Moss 2009

http://www.worldpuja.org

Et voilà, j’ai fait de mon mieux pour ce texte extraordinaire.  J’espère qu’il vous servira de guide, pour changer votre vie et devenir le véritable être de lumière que vous êtes.

 

 

 

Comment découvrir vos peurs et trouver vos blocages

October 24, 2009

Vous avez enfin décidé ce que vous voulez créer dans votre vie. Vous avez fait tout le nécessaire afin de comprendre et trouver ce que vous désirez.

Vous voulez changer de boulot, sortir de votre train-train habituel, et démarrer cette nouvelle carrière à laquelle vous rêvez depuis une décennie.

Vous avez envie de trouver le partenaire parfait et partager l’amour et le bonheur avec quelqu’un qui vous comprend et qui vous inspire.

Vous désirez perdre 30kg and enfin retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.

Vous souffrez depuis un moment d’une maladie ou d’une condition physique qui vous envahit ou vous handicape… et il est temps d’en finir!

Donc, qu’est-ce qui vous empêche de le faire? Vous avez découvert votre passion, ou votre désir le plus profond, et vous passez beaucoup de temps en train de méditer, de visualiser, et de ressentir l’énergie derrière ce désir. Vous essayez de faire marcher la Loi d’Attraction, vous faites tout ce qu’il faut, mais il n’y a rien qui bouge…

Ce qui est en train de vous en empêcher, c’est vous-même, et vos blocages cachés! Parfois vous savez d’où ils viennent, et parfois, pas du tout. Voici une méthode pour trouver facilement et rapidement ce qui vous freine.

Asseyez-vous, fermez vos yeux et imaginez que vous avez obtenu votre désir. Vous êtes en train de le vivre et tout se passe comme dans un rêve, non?

Non?

Il y a certainement des aspects négatifs à ce tableau. Des choses qui vous mettent mal à l’aise ou vous font peur. Des conséquences négatives de cette réussite que vous ne voyez pas mais que vous ressentez, au fond de vous-même.

Il est temps de le retrouver et de vous en occuper, une fois pour toutes!

Ok, maintenant, asseyez-vous de nouveau et visualisez votre désir… vous l’avez obtenu. Voyez-le vraiment, faites comme si vous êtes en train de le vivre et vous pouvez sentir/entendre/voir tous les détails. Vous êtes en train de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Est-elle belle et comme vous la voulez? Tout est-il parfait?

Avez-vous pensé à toutes les conséquences de l’obtention de votre désir… aussi bien négatives que positives? Peut-être pas consciemment, mais votre inconscient les connaît!

Voici quelques exemples de peurs et de blocages possibles…

Vous avez changé de boulot et vous travaillez dans un domaine que vous adorez. Mais…

• vos anciens collègues et votre routine vous manquent

• il y avaient beaucoup de bénéfices à votre ancien travail et des vacances régulières, maintenant vous n’avez plus rien de sûr!

• Vous allez peut être mieux gagner votre vie, mais il n’y a rien qui vous promet que ça va continuer toujours… tout dépend de vous, et de vous seul.

• Si vous travaillez à la maison maintenant, c’est difficile de vous concentrer et d’être assez discipliné pour travailler à des heures fixes

Vous avez trouvé votre âme-soeur, mais...

• Vous avez perdu votre liberté, maintenant il faut faire un planning quand vous voulez sortir avec vos amis

• Vous vous dîtes que ça ne durera pas…c’est trop beau pour être vrai!

• Votre nouveau partenaire va bientôt découvrir que vous n’êtes pas aussi attirant(e) ou intéressant(e) qu’il/elle pensait! C’est du bluff!

Vous gagnez enfin assez d’argent pour pouvoir vivre sans souci! Mais…

• Les complications fiscales, et les choix pour placer et bien investir cet argent… quel cauchemar. C’est trop compliqué!!

• Vos amis ne vous reconnaissent plus, car pour eux, vous avez changé. Petit à petit, vous les perdrez de vue…

• Des membres de votre famille vous jalousent, car personne de votre entourage n’a jamais réussi comme vous

Vous avez perdu 30 kg et vous vous sentez si bien! Mais…

• maintenant, si vous n’attirez pas une amoureuse, vous ne pouvez plus dire que c’est à cause de votre poids! Il doit avoir autre chose qui ne va pas!

• Vous ne vous sentez plus protégé(e) vis-à-vis du monde extérieur

• Soudain, vous êtes devenue la proie du sexe opposé

• Vous ne pourrez plus jamais aller au resto avec des amis ou vous régaler avec votre plat préféré, et la vie sera fade!

Les deux questions à vous poser (celles-ci viennent du pratitien E.F.T. Carol Look), sont :

1/ Quels sont les aspects négatifs si j’obtiens mon désir?

2/ Quels sont les aspects positifs si je reste comme je suis?

Une fois que vous avez déterminé ce qui vous fait peur ou ce qui vous rend mal à l’aise, même inconsciemment, vous pouvez faire le nécessaire pour l’éradiquer ou au moins, corriger votre vision des choses.

Nommez vos peurs et vos blocages, tous les aspects négatifs de votre désir, et écrivez-les sur une feuille de papier ou dans votre journal. Vous pouvez utiliser E.F.T. pour enlever la charge négative les concernant, et ensuite imaginez comment ces problèmes pourraient se résoudre, facilement et d’une façon permanente.

Par exemple, si vous voyez des montagnes de paperasse associées avec un nouveau travail, vous ajoutant plus d’angoisses sur le plan administratif ou fiscal, imaginez que vous avez suffisamment de moyens pour embaucher un expert comptable qui s’occupe de tous les détails ennuyeux!

Si vous avez peur de perdre votre liberté dans une relation intime, imaginez que cette personne vous encourage à garder les liens avec vos amis… et que vous faites la même chose pour lui ou pour elle!

Si les réactions des autres vous préoccupent, après une transformation physique ou une perte de poids, imaginez-vous en train d’attirer plein de nouveaux amis qui vous apprécient à votre juste valeur et qui vous complimentent aussi bien sur votre personnalité rayonnante que sur votre nouveau corps svelte.

N’oubliez pas : si vous avez tout fait pour activer la Loi d’Attraction, mais vous n’avez pas encore réussi à réaliser un rêve tant désiré… découvrez ce qui vous bloque et explosez les aspects négatifs, un par un. Vous vous rendrez vite compte que ce n’est que votre inconscient, votre “voix de belle-mère” qui essaie de vous garder à votre place, en vous invitant à imaginer des mauvaises conséquences et des scénarios catastrophes.

Traquez vos peurs de réussite et exposez-les à la lumière du jour. Ils vont dissoudre et disparaître, comme la poussière emportée par le vent… et vous serez libre de créer, et de vivre, vos rêves jusqu’au bout!

 

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