Quels sont vos rêves pour 2010?

Ce matin, je devais chercher mon fils, qui faisait la fête hier soir avec des amis. Il faisait très beau ici, froid mais sec, et j’ai beaucoup aimé le trajet. La maison de son ami se trouvait à la campagne, sur une propriété avec un château, et en arrivant, l’image que j’ai eue de ce vieux bâti magnifique, dressé contre le ciel bleu, m’a coupé le souffle.

Pendant le retour, je réfléchissais à toutes les raisons pour lesquelles j’étais heureuse et épanouie dans ma vie actuelle. Un sentiment d’amour et de gratitude est sorti de moi et m’a enveloppé comme une couette douillette et chaude. Et je me suis dit que c’était aussi un nouveau départ, et que j’avais envie de voir encore plus de choses et d’expériences merveilleuses cette année.  Mon année avait débuté avec l’image d’un château superbe… je n’aurais jamais cru voir ça quand j’étais ado dans le Tennessee, rêvant de la France, il y a tant d’années!

Quels sont vos rêves les plus incroyables et les plus joyeuses pour cette nouvelle année? Qu’avez-vous envie d’avoir comme nouvelles expériences? Qu’est-ce qui vous fait sourire, simplement en y pensant?

Imaginez que vous êtes en vacances dans un magnifique lieu, et que vous avez pris l’option all-inclusive. Vous entrez dans la salle à manger, et là, devant vous, est un buffet incroyable, avec plein de choix de choses à manger et à boire. Vous pouvez choisir tout et n’importe quoi, tout est déjà délicieusement préparé et tout est déjà payé! La seule chose à faire est de choisir ce qui vous tente, vous servir, et vous asseoir.

Une fois que vous l’avez goûté, si quelque chose ne vous plaît pas, pas de problème! Vous n’allez pas vous sentir coupable si vous décidez que vous n’aimez pas tel ou tel plat. Vous savez tout simplement que, la prochaine fois, vous allez choisir plus de poulet basquaise, et moins d’agneau au jus. Ou peut-être seulement des légumes!

La vie est comme ça. Nous décidons ce que nous voulons avoir dans notre expérience en testant des expériences différentes. Une fois que nous trouvons quelque chose qui nous plaît, nous en demandons d’avantage. Si vous n’êtes pas satisfait de vos expériences actuelles, demandez-en d’autres, rêvez d’une vie plein de choses que vous aimez, et commencez à ressentir l’émotion que vous aurez en les obtenant!

C’est le début de l’année, quel meilleur moment pour commencer?

Faites une liste de tout ce que vous aimeriez voir dans votre vie. Ecrivez-la, au présent (comme si vous étiez en train de le vivre actuellement), et écrivez des phrases POSITIVES, jamais négatives. Par exemple ‘J’aimerais quitter cette ville et redémarrer ailleurs’ devient ‘Je suis en train de vivre dans une ville côtière, et j’ai une belle maison lumineuse avec vue sur mer’.

Faites une liste par catégorie, par exemple :

Comment voyez-vous votre corps? (en meilleure santé? Plus fort? Plus mince?)

Que faites-vous tous les jours pour gagner votre vie? Quel métier exercez-vous?

Quel est votre mode de vie? Où habitez-vous?

Avec qui partagez-vous votre vie? Des enfants? Des animaux? Des amoureux? Des amis?

Que faites-vous pour partager vos passions avec les autres?

Que faites-vous tous les jours pour vous sentir vraiment éveillé et plein de vie? Quels sont vos loisirs? Qui les partage?

Faites le plein de détails quand vous répondez à ces questions. Un moyen facile pour déterminer ce dont vous rêvez vraiment, est de vous poser la question ‘Pourquoi?’ après avoir répondu aux questions ci-dessus.

Par exemple, ‘Cette année, je fais plus d’exercice’.

Posez-vous la question, ‘Pourquoi?’

‘Parce que je me sentirais mieux’. Et pourquoi est-ce important?

‘Parce que je perdrais du poids’. Et pourquoi est-ce important?

‘Pour que je puisse m’acheter de nouveaux vêtements, dans lesquels je me sentirais plus attrayante’. Et pourquoi est-ce important?

‘Parce que je me sens mieux quand j’ai des vêtements qui me vont bien. J’ai plus de confiance en moi-même.‘

Vous voyez avec l’exemple ci-dessus, que vous ne voulez pas simplement faire plus d’exercice et devenir plus mince, mais vous avez également envie d’avoir de nouveaux vêtements… pour pouvoir avoir plus de confiance en vous-même!

Une fois que vous avez tout écrit, en détail, créez votre tableau de visualisation. Vous pouvez faire votre tableau manuellement, en découpant des photos de vieilles magazines ou en imprimant des photos sur internet. Amusez-vous en faisant votre tableau de visualisation! Soyez émerveillé par les images que vous découpez, et ressentez l’état dans lequel vous seriez si vous étiez là, en train de vivre parmi les images que vous découpez!

Placez vos photos dans un endroit où vous les verrez tous les jours, que ça soit chez vous, ou à votre bureau. N’ayez pas peur non plus de changer les photos, s’il y a d’autres choses qui vous font envie. Après tout, c’est votre vie que vous êtes en train de créer!

Ce soir, avant de vous coucher, fermez vos yeux et faites un rêve… de la vie comme vous avez envie de la voir en 2010. Pensée par pensée, imaginez votre vie merveilleuse, comme si vous étiez le star dans le film de votre propre vie.

Parfois vous aurez l’impression que rien n’est en train de changer, mais ne vous découragez surtout pas. Les choses sont en train de changer, que vous les voyez encore… ou pas. Ca deviendra de plus en plus évident, tout au long de l’année.

Ressentez ces changements dans votre coeur, voyez votre vie comme vous avez envie de la voir, et les changements auront lieu. C’est obligatoire.

Maintenant, je vous donne un devoir à faire.

Ecrivez, dans le présent, les réponses au questions ci-dessus. Vous pouvez bien évidemment répondre encore plus en détail, comme vous voulez.

Je vous invite à revenir ici par la suite, et de raconter une chose (ou plusieurs choses, si vous voulez) que vous souhaitez réaliser en 2010. Votre rêve le plus fou!

Croyez que tout est possible, que tout peut changer, parce que c’est vrai. Ne vous demandez pas comment… votre tâche est simplement de commencer le processus de changement… sans limite, en suivant votre coeur.

Rêvez grand pour 2010. Quelle vie sera la vôtre cette année? Quels sont vos rêves?

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le vivre.

 

 

 

Vos commentaires